一般是將容易發(fā)生過(guò)敏反應和過(guò)敏性疾病而又找不到發(fā)病原因的人，稱(chēng)之為“過(guò)敏體質(zhì)”。具有“過(guò)敏體質(zhì)”的人可發(fā)生各種不同的過(guò)敏反應及過(guò)敏性疾病，如有的患濕疹，蕁麻疹，有的患過(guò)敏性哮喘，有的則對某些藥物特別敏感，可發(fā)生藥物性皮炎，甚至剝脫性皮炎。但是偶而對某種已知因素發(fā)生高反應性，不能稱(chēng)作“過(guò)敏體質(zhì)”。

　　如何改善過(guò)敏體質(zhì)？

　　在護理敏感皮膚時(shí)，我們需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、盡量遠離過(guò)敏源，如果你是花粉過(guò)敏，最好就不要接近花草了，同時(shí)也可以服用一些藥物來(lái)預防過(guò)敏，或是用一些鼻噴的藥物來(lái)做輔助的治療。

　　2、過(guò)敏體質(zhì)的人，飲食宜清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理。少食蕎麥蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚(yú)、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物。

　　3、在使用空調或是電扇之前一定要清理干凈，夏天使用的空調如果不注意清理的話(huà)，還讓你經(jīng)常處于不干凈的空氣里，這樣過(guò)敏就會(huì )更容易復發(fā)了，同時(shí)空調不要溫度太低，因為在溫度地的時(shí)候過(guò)敏體質(zhì)的人內分泌容易出現問(wèn)題，從而導致過(guò)敏出現。

　　4、保持室內清潔，被褥、床單要經(jīng)常洗曬，室內裝修后不宜立即搬進(jìn)居住。

　　5、春季減少室外活動(dòng)時(shí)間，可防止對花粉過(guò)敏。不宜養寵物，起居應有規律，積極參加各種體育鍛煉，避免情緒緊張。

　　6、換季時(shí)，我們需要更加注意預防皮膚過(guò)敏。在換季時(shí)或者自己皮膚較為敏感的季節，我們要減少更換使用自己不熟悉的產(chǎn)品的機會(huì )。

　　7、量減少更換使用不熟悉的護膚品的次數。不要過(guò)度進(jìn)行清理和去角質(zhì)，以避免進(jìn)一步破壞皮膚的屏障功能，進(jìn)而加劇皮膚對護膚產(chǎn)品成分的敏感程度。

　　8、用脫敏治療法，這種方法其實(shí)是一種非常正規的治療方法。