蘋(píng)果白癜風(fēng)患者可不可以吃？蘋(píng)果是人們日常生活中常吃的水果之一。蘋(píng)果有很好的營(yíng)養價(jià)值，含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪等。吃蘋(píng)果還能幫助消化和減肥等。

　　患了白癜風(fēng)后，患者知道要忌服維生素C，不吃或少吃含維生素C多的食物。那么蘋(píng)果也含有維生素C，白癜風(fēng)患者能不能吃蘋(píng)果呢？專(zhuān)家從蘋(píng)果的營(yíng)養作用分析，認為白癜風(fēng)患者是可以吃蘋(píng)果的。請看蘋(píng)果的營(yíng)養作用：

　　1.蘋(píng)果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。

　　2.在空氣污染的環(huán)境中，多吃蘋(píng)果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。

　　3.蘋(píng)果中含的多酚及黃酮類(lèi)天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可以減少肺癌的危險，預防鉛中毒。

　　4.蘋(píng)果特有的香味可以緩解壓力過(guò)大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效。

　　5.蘋(píng)果中富含粗纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，使大便順利排出，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害。

　　6.蘋(píng)果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤。

　　7、蘋(píng)果含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪等，是人體新陳代謝所必須的營(yíng)養成分。

　　維生素C只是多種維生素中的一種，在蘋(píng)果中只占很小部分，相比蘋(píng)果的營(yíng)養作用而言是微不足道的。