生姜里有多種活性成分，其中姜辣素有特別強的減弱自由基效果?？梢约涌旒∧w的深層修復，改善皮膚表面的痘印，所以為何祛痘印的方法里都邑說(shuō)起到生姜，但是姜片去痘印的影響性很大，并非適宜任何人，患者需根據自己的理論的情況運用。假設運用姜片去痘印出現過(guò)敏的景象，要立時(shí)停用，選擇其他方法。

　　2.生姜祛斑：

　　生姜照樣是祛斑的食物，它之所以能淡化我們面部的色斑跟生姜里含有的多種活性的成分有很大的關(guān)系，人們面部出現的色斑跟自由基有著(zhù)很大的關(guān)系，體內的自由基可加快的肌膚的老化，導致黑色素的排泄過(guò)剩，在面部發(fā)生鎮定，組成色斑。而生姜里的活性的成分可以有用的遏止自由基的發(fā)生。

　　3.生姜清飲養顏：

　　人體內的自由基是一種衰老的因子，它效果于皮膚，惹起“銹斑”，然后招致了色斑的發(fā)生。生姜則是除“銹”的高手，生姜里含有的辛辣的成分“姜辣素”具有很強的抗氧化的結果，可疾速的肅清自由基，遏止體內的過(guò)氧化脂質(zhì)的發(fā)生。因而可防止或削減了脂褐素的聚積，其抗氧化的效果比當前最常用的抗氧化劑——維生素E的效果更強。蜂蜜是良多人都喜好的抗衰老的食物，生姜再搭配蜂蜜，蜂蜜中的養分的成分很豐厚，長(cháng)時(shí)間吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會(huì )有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面龐紅潤，還能防裂補血。

　　4.生姜薄食美體：

　　薄食，是一種削減熱量的攝入的飲食法。在暮秋初冬時(shí)節，一碗暖手暖胃的生姜粥無(wú)疑是薄食清補的好選擇。姜是古今中外，都被看成攝生的藥材，生姜粥可促進(jìn)推陳出新，讓人體脂肪熄滅，還可以節制我們的飲食的食量，是一種特別好的提高推陳出新的減肥的小方法。中醫常將食物分為陰陽(yáng)兩性，生姜是陽(yáng)性的食物，“體重的增減”在很洪水平上取決于所吃的食物，是陰性照樣陽(yáng)性。陰性食物能添加能量的輸入，陽(yáng)性食物添加是能量的輸出。

　　生姜除食用之外，其美容的成效也是很高的，外用可祛痘印、祛斑，內服的話(huà)養顏美容抗衰老，可去掉皮膚的黃氣，讓你時(shí)刻能保持肌膚白皙還有亮麗。所以我們不能因為生姜的味道就拒絕哦，有的時(shí)候我們還是要利用一下的。