在生活中，一些長(cháng)痘的美眉和帥哥，總會(huì )忍不住去擠那些煩人的痘痘，“啪”的一聲，大快人心。許多MM都以為，把白色膿液擠出來(lái)，痘痘才好得快。太天真！欣奕除疤研發(fā)中心李博士告訴小欣，痤瘡若不處理約2個(gè)月即可自愈，但被擠過(guò)的痤瘡要長(cháng)達8個(gè)月才能痊愈。

　　痘痘君緣由到底來(lái)自哪里呢？

　　痘痘君，出生于毛囊的皮脂腺，靠人體的雄激素茁壯成長(cháng)。李博士說(shuō)，來(lái)自睪丸、卵巢的雄激素一旦分泌過(guò)多，就會(huì )不停刺激皮脂腺，導致皮膚開(kāi)始角化、變硬，形成粉刺（痘痘的前身）。

　　平時(shí)如果不注意清潔，讓粉塵、化妝品等堵住了皮脂腺的“通道”，平時(shí)潛伏在皮脂腺里的“痤瘡丙酸桿菌”就會(huì )大量繁殖。繁殖到一定程度，身體就會(huì )派士兵——白血球去攻擊他們，白血球接到軍令后通過(guò)血液這個(gè)“鐵路”去到戰場(chǎng)，與大量丙酸桿菌廝殺。大戰后，雙方犧牲者的“殘骸”堆積，也就是痘痘上那些白白的膿。

　　求真大科學(xué)，不吃藥，一樣治療痘痘！

　　什么！不用吃藥也能防痘、祛痘？李博士告訴廣大MM，非藥物的方法處理痤瘡其實(shí)才是最理想的，應該作為首選的治療方法。

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　　戰痘Step1：防“堵車(chē)”要洗洗

　　環(huán)境污染越來(lái)越嚴重，MM每天就像生存在粉塵堆中，因此日常徹底清潔非常重要。防止皮脂腺“堵車(chē)”，一般來(lái)說(shuō)，每天清洗臉部2-3次比較合適，天氣熱洗3次，天氣冷洗2次。（推薦欣奕除疤深層凈化潔面乳，徹底清潔毛孔內的粉塵和污漬，毛孔通暢，不堵塞，皮膚才能更健康）。

　　“但是清洗過(guò)度也不行，皮脂腺洗得‘軟趴趴’毫無(wú)支撐力，也容易堵，”李博士說(shuō)，清潔過(guò)后覺(jué)得皮膚干燥可拍涂祛痘水或凝膠（如欣奕除疤的凈痘凝膠），但最好不要擦乳霜，油類(lèi)（精油等）更不可取。

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　　戰痘Step2：爽的感覺(jué)瞬間消失，背負慘痛！

　　皮脂腺的表皮很薄，若加上通道“堵車(chē)”，一擠就會(huì )擠破表皮，脂肪酸跑到皮脂腺外面去，引起異物反應——身體以為脂肪酸是大量的細菌，馬上再派遣大量的白血球士兵過(guò)來(lái)，戰場(chǎng)瞬間擴大四倍！

　　這就意味著(zhù)發(fā)炎的范圍也擴大了四倍。

　　“一顆普通的痘痘，只要不擠它、不引起發(fā)炎，大概2個(gè)月就可以慢慢消掉，”李博士解釋說(shuō)，若用手或其他工具擠迫痘痘，引起發(fā)炎，要8個(gè)月才能痊愈。

　　如果有膿液，建議用消毒的針輕輕挑掉，然后消毒痘痘表面，再涂點(diǎn)消炎防疤產(chǎn)品即可，千萬(wàn)別手賤亂擠痘。

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　　戰痘Step3：少吃“雄性食物”，提高雌激素

　　雄激素是皮膚冒痘的主犯，目前有兩類(lèi)食物已經(jīng)被“揭穿”會(huì )提高體內雄激素水平。一個(gè)是含有動(dòng)物雄激素的奶類(lèi)制品，如牛奶、冰淇淋、酸奶等，另一個(gè)則是MM愛(ài)到入骨的甜食。

　　而對于常說(shuō)的薯片、油條等油炸食品，目前仍沒(méi)有數據支撐，要靠美眉們的個(gè)人經(jīng)驗，有些人吃了沒(méi)問(wèn)題可以繼續吃，有些人吃了馬上爆痘就要戒口。

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　　戰痘Step4：來(lái)點(diǎn)雄激素對抗物

　　身體有一個(gè)物質(zhì)專(zhuān)門(mén)與雄激素“打對臺”，那就是性激素結合蛋白。即使雄激素沒(méi)有升高，但性激素結合蛋白減少了，也容易爆痘、長(cháng)粉刺，比如女性月經(jīng)前無(wú)緣無(wú)故爆痘。

　　雖然月經(jīng)前的生理波動(dòng)無(wú)法控制，但女性仍有一個(gè)“絕招”對抗雄激素——減壓。

　　精神壓力過(guò)大、經(jīng)常熬夜，體內性激素結合蛋白就會(huì )隨之下降，所謂“爆壓力瘡”就是如此。李博士提醒，有些學(xué)生滿(mǎn)臉暗瘡，以為是青春期導致，其實(shí)熬夜打游戲也會(huì )助長(cháng)痘痘，可謂傷上加傷

　　目前市場(chǎng)上的護膚品琳瑯滿(mǎn)目，如何選擇才能免遭傷害？李博士告訴我們：盲目祛痘問(wèn)題多，選祛痘產(chǎn)品一定要擦亮眼睛。最好能到正規的祛痘除疤機構，咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的護膚專(zhuān)家，不要痘痘雖然去了，卻留下更難看的痘印痘疤，給自己無(wú)窮無(wú)盡的痛苦。