上班路過(guò)水果店，打出來(lái)的牌子上寫(xiě)著(zhù)：新上市伏蘋(píng)果。午后的寫(xiě)字間，由于忙綠而更顯燥熱。一大盤(pán)新鮮的水果都被一一取走，只剩下幾只綠色的伏蘋(píng)果。問(wèn)到為什么?
酸蘋(píng)果泡綠茶饑可抗衰老
伏蘋(píng)果比起國光、黃元帥、紅富士等在秋冬季節吃的蘋(píng)果，甜度確實(shí)差一些，味道也單薄一些，不是很符合中國人的口味。但要論起營(yíng)養價(jià)值，伏蘋(píng)果可是毫不遜色。
首先從提供能量的角度，蘋(píng)果本身就屬于低能量食物，而伏蘋(píng)果的能量又更低，通常占秋蘋(píng)果的90%;而伏蘋(píng)果中鈣、鉀、鎂等微量營(yíng)養素還高于秋蘋(píng)果。近些年的研究發(fā)現，蘋(píng)果中的果膠、有機酸、酚類(lèi)化學(xué)物質(zhì)等，對現代人的健康有明顯的好處，而這些成分卻都不是蘋(píng)果甜味的來(lái)源。
不過(guò)伏蘋(píng)果除了鮮食，還有一種特別的吃法。我把伏蘋(píng)果切成了細絲，加入到綠茶當中。一刻鐘過(guò)后，邀大家一一品嘗，齊呼：清香甘甜、別有風(fēng)味。
蘋(píng)果加綠茶可不是簡(jiǎn)單的1+1，經(jīng)日本長(cháng)崎大學(xué)的研究證實(shí)，將蘋(píng)果加入綠茶中，能提高飲品的抗氧化總體水平，在預防癌癥、抗衰老和免疫調節方面效果更好。
將5克綠茶和切成細絲或小粒的蘋(píng)果放入玻璃杯中，注入不超過(guò)60℃的白開(kāi)水200—300毫升，10鐘后，蘋(píng)果綠茶就可以喝了。當茶水余下1/3時(shí)，可再續水200毫升左右;通常反復3—4次，便沒(méi)有飲用價(jià)值了。蘋(píng)果綠茶不但克服了伏蘋(píng)果的酸澀，牙齒不好的老年人也很適合。
用于胃食管反流、功能性消化不良，糖尿病性胃輕癱和惡心嘔吐時(shí)的對癥治療。
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