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醫生忠告:大腸癌的元兇不是煙酒

2020-03-25 來(lái)源:兩個(gè)口袋  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人其實(shí)都著(zhù)這名患者的困惑,我國大腸癌的發(fā)病率很高,其中很大一部分大腸癌患者,平時(shí)不喝酒,也不吸煙,但還是得了大腸癌,為什么呢?

醫生,我從來(lái)不吸煙不喝酒,為何一檢查就是大腸癌晚期呢?

四天前,在我們消化內科門(mén)診,一名62歲的男性患者因為便血,腹痛來(lái)就診,通過(guò)腸鏡檢查,很快被明確為乙狀結腸癌,遺憾的是,因為拖的時(shí)間太長(cháng),導致被發(fā)現的時(shí)候癌細胞已經(jīng)轉移到肝臟。

很多人其實(shí)都著(zhù)這名患者的困惑,我國大腸癌的發(fā)病率很高,其中很大一部分大腸癌患者,平時(shí)不喝酒,也不吸煙,但還是得了大腸癌,為什么呢?

醫生說(shuō),雖然吸煙和酗酒是導致癌癥的兩種高危因素,但是對于大腸癌來(lái)說(shuō),最主要的誘發(fā)因素還是不健康的飲食習慣,要想遠離大腸癌,一日三餐一定要保持健康的飲食習慣。

第一,遠離大腸癌,一日三餐不要進(jìn)食太多辛辣刺激性食物,很多人喜歡辛辣刺激性的重口味食物,但是你可能不知道,長(cháng)期進(jìn)食辛辣刺激性食物,很容易給腸黏膜造成很大的刺激,在這種刺激的作用下,腸黏膜可能出現炎癥,癌變。

第二,遠離大腸癌,一日三餐不要進(jìn)食太多高脂肪的食物,油炸食物,頓頓大魚(yú)大肉,從來(lái)不吃蔬菜和水果,但是你知道嗎,這樣下去你的身體根本受不了,醫生提醒,高脂肪食物很容易抑制腸道蠕動(dòng),導致便秘的發(fā)生,大便中含有很多致癌物,反復刺激腸黏膜,就可能誘發(fā)腸癌的發(fā)生。

第三,遠離大腸癌,一日三餐不要吃變質(zhì)的食物,在日常生活里,很多食物一不小心就可能變質(zhì),比如腌制,煙熏的食物,比如家里儲存的大米,玉米,面粉,某些堅果也很容易霉變,變質(zhì)的食物一定不要吃,特別是霉變的食物,里面已經(jīng)產(chǎn)生了黃曲霉素,這是一種強致癌物。

總結起來(lái),遠離大腸癌,平時(shí)飲食一定要堅持少辣少油膩,多吃蔬菜和水果。

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