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肺癌最怕3種水 沒(méi)事喝2杯清除肺毒

2019-10-11 來(lái)源:健康保養堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:煙的塵粒會(huì )停留在皮膚的皮脂層,形成一層不容易穿透的薄層,導致皮膚的血液循環(huán)變差,使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、干燥且沒(méi)有彈性;除此以外還會(huì )使眼角和唇邊深深的皺紋,皮膚干燥,沒(méi)有光澤,提前衰老。

我們都知道吸煙有害健康,畢竟煙草燃燒后會(huì )產(chǎn)生250多種有害物質(zhì),其中有70種都是致癌物質(zhì)。表現最為明顯的就是,臨床數據顯示大約有87%的肺癌引發(fā)的死亡與吸煙有關(guān)。其實(shí)煙毒對我們的傷害可不僅僅在肺部,甚至連面容都會(huì )發(fā)生巨大的改變。

煙毒堆積身體,會(huì )出現這4個(gè)變化

1、降低顏值

煙的塵粒會(huì )停留在皮膚的皮脂層,形成一層不容易穿透的薄層,導致皮膚的血液循環(huán)變差,使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、干燥且沒(méi)有彈性;除此以外還會(huì )使眼角和唇邊深深的皺紋,皮膚干燥,沒(méi)有光澤,提前衰老。

2、加速智能降低

吸煙可能會(huì )引起主要血管損傷,造成血液凝結,增加中風(fēng)風(fēng)險,引起智力損傷的惡性循環(huán)。長(cháng)期使用煙草對大腦有害,并且加速老年癡呆癥。

3、增加性無(wú)能

一項試驗顯示:男性的勃起功能和吸煙有關(guān)。這項研究結果:每天吸煙超過(guò)一包的人比不吸煙人的勃起功能障礙可能性大約多60%。

4、影響肺健康

吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上,刺激氣管,使量增加,使支氣管發(fā)生慢性病變,導致支氣管炎、肺炎及肺氣腫,甚至肺癌。

現在抽煙的年輕人越來(lái)越多了,而老煙民想戒又戒不了,抽煙一時(shí)爽,可是積累下來(lái)的煙毒對身體的危害隨著(zhù)年齡的增長(cháng)逐漸出現。當然首當其沖的就是我們的肺部了!

1、30℃-40℃溫開(kāi)水

肺,喜潤惡燥,日常多喝點(diǎn)溫開(kāi)水,30℃-40℃為宜,有助于肺部健康。水是焦油的克星,多喝水,有助于降低吸煙對人體的危害。

2、百結葉桂花茶

百結葉桂花茶自古就被人們用來(lái)止咳化痰,是古醫書(shū)《醫林纂要》記載的食療方,一直沿用至今。準備好百結葉5克,桂花6克,用紅茶的制作工藝制作成百結葉桂花茶,一起水煮大約10分鐘即可,當然,也可以到藥店或者其他地方買(mǎi)一些成品,開(kāi)水泡著(zhù)喝的更加方便一些。

百結全株可入藥,其嫩葉可調制保健茶葉,具有清熱解毒,清肺潤肺,鎮咳祛痰的作用??芍委熉匝恃?,慢性支氣管炎、哮喘病有很好的療效。樹(shù)皮、樹(shù)干及莖枝入藥,具消炎、鎮咳、利水作用。

要想更能發(fā)揮百結葉止咳化痰的功效,可搭配廣西的金桂。廣西的桂花具有止咳化痰的功能,可溫肺除濕而化痰,適用于治療氣管炎咳嗽、氣喘等痰飲咳嗽之癥。將百結葉和桂花一起制成百結葉桂花茶,養肺排鹽毒效果加倍。

3、白蘿卜湯

白蘿卜,是秋季養肺不錯的食材,帶皮,切絲,煮湯飲,對肺部健康有益。

我們可以通過(guò)以上的方法來(lái)降低吸煙對我們身體的傷害,同時(shí)這些方法也可以提高我們的免疫力和身體機能,吸煙有害健康,我們盡力戒煙,如果實(shí)在戒不了,可以用以上食療的方法來(lái)改變吸煙對我們的傷害,實(shí)驗證明,食療的方法可以改善一些。

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