我們身體的每個(gè)器官都有自己害怕是東西，而這些行為也確實(shí)癌細胞最喜歡的事情。癌細胞大部分時(shí)候都很難打入我們的內部，對我們造成傷害。往往是我們自己的不當行為，讓癌細胞有機可乘。

那么身體最害怕什么？癌細胞又最喜歡你做什么呢？

肺，最怕你抽煙

吸煙是導致肺癌的首要危險因素，假設非煙民患肺癌幾率是1，大量吸煙的人患肺癌的幾率是不吸煙人群的17倍。

有人曾拿塞滿(mǎn)棉花的玻璃罐模擬人的肺部，兩側鏈接吸煙口和抽氣裝置，吸煙以后，棉花里沾滿(mǎn)了煙草燃燒后的黑膠狀物質(zhì)。煙草所含的化學(xué)物質(zhì)，其中60多種都和癌癥相關(guān)，肺部就一直處在這樣惡劣的環(huán)境中。目前，中國有3億吸煙者，被動(dòng)吸二手煙的人有7.4億。

胃，最怕你吃咸

那些飲食偏咸、常年愛(ài)吃腌制食物、不按時(shí)吃飯、曾感染過(guò)幽門(mén)螺旋桿菌的人，極易患胃癌。

其中，高鹽是導致胃癌的第一殺手。人攝入過(guò)量的鹽分以后，由于食鹽的滲透壓高，對胃黏膜會(huì )造成直接影響，導致胃炎、胃潰瘍等疾病。而且高鹽的腌制食品，比如咸菜、腌肉等，往往含有亞硝酸鹽，當亞硝酸鹽的含量過(guò)高，更增加了致癌的可能性。

肝，最怕你喝酒

酒精進(jìn)入人體以后，完全要靠肝臟進(jìn)行代謝，這個(gè)過(guò)程中產(chǎn)生的乙醛、氧化物、超氧化物、自由基等，對人體的“毒性”很大。

肝臟每24小時(shí)處理酒精的能力是180g，平均每小時(shí)處理酒精7.5g。對于酗酒的人群而言，等同于肝臟一直泡在“有毒”的代謝產(chǎn)物中。酗酒不會(huì )立刻得肝癌，但是長(cháng)期大量飲酒，會(huì )導致酒精性脂肪肝，其次是肝炎、肝纖維化和肝硬化，最后演變成肝癌，嚴重酗酒甚至可誘發(fā)廣泛肝細胞壞死甚至肝衰竭。

提醒：

1、不喝酒

2、不過(guò)量喝酒：男性一天飲用酒精量不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。25克酒精量=1瓶啤酒、1兩白酒、1杯紅酒。

3、不空腹喝酒：喝酒前吃些主食、肉類(lèi)、酸奶等。

腸，最怕你吃紅肉

如果長(cháng)期過(guò)量進(jìn)食紅肉，即牛、豬、羊肉、動(dòng)物內臟等高膽固醇食物，就會(huì )增加患腸癌的風(fēng)險。人體在消化紅肉的時(shí)候，產(chǎn)生的膽酸的代謝產(chǎn)物與膽固醇的代謝產(chǎn)物增多，會(huì )對大腸黏膜上的腺瘤有強烈的刺激。

如果天天無(wú)肉不歡，經(jīng)過(guò)5—10年的刺激和發(fā)展，大腸黏膜上的腺瘤會(huì )發(fā)生癌變，最終形成大腸癌。

提醒：

1、每天每人總攝鹽量別超過(guò)6克。

2、少吃腌制食品，如鹽漬的蘿卜、肉類(lèi)腌制品等。

3、少吃高“鈉”加工食品，如火腿腸、話(huà)梅等。

食道，最怕你吃燙

食管的黏膜柔嫩怕?tīng)C，正常情況下，它們溫度多在36.5-37.2℃，適宜的進(jìn)食溫度是10-40℃。

只要食物的溫度超過(guò)60℃，就會(huì )被燙傷、脫落。受傷的食管反復被燙傷，卻來(lái)不及修復，就可能形成食管炎，而在食管黏膜不斷地自我修復中，給了癌細胞可乘之機，在不斷的熱刺激下，慢慢發(fā)生癌變。

乳腺，最怕你吃油膩食物

高脂肪飲食是乳腺癌的促發(fā)“刺激劑”，長(cháng)期吃的過(guò)于油膩，可使機體產(chǎn)生大量類(lèi)雌激素以及前列腺素樣物質(zhì)，它們能夠刺激腫瘤的發(fā)生和增長(cháng)。而且，油脂攝入太多，還可使機體發(fā)胖和免疫功能降低，更給了癌細胞存活的機會(huì )。