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這幾種癌癥都是懶導致的!告知你身邊最懶的朋友們

2017-06-17 來(lái)源:北京英博中西醫結合醫院腫瘤中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多直腸癌患者都有飲食不健康或者不按時(shí)吃飯,飲食不規律的毛病,所以按點(diǎn)吃飯這種事就不要犯懶了。

  身邊有沒(méi)有這樣的人,懶得刷牙、懶得上廁所、懶得睡覺(jué)關(guān)燈、懶得喝水、懶得體檢……為了他的健康,請告訴他,有些事懶不得,不然很容易摧毀健康,甚至增加患癌風(fēng)險。

  這十件事,你是不是也懶得做

  一、懶得刷牙

  懶得刷牙首先就是口腔衛生得不到保證,容易得潰瘍、牙齦出血、牙周病,老人還會(huì )增加感冒和吸入性肺炎的風(fēng)險。

  另外懶得刷牙患癌的機率會(huì )比一天刷牙兩次的高2.5倍。

  二、懶得按點(diǎn)吃飯

  長(cháng)期食用快餐,是直腸癌的誘因之一。

  很多直腸癌患者都有飲食不健康或者不按時(shí)吃飯,飲食不規律的毛病,所以按點(diǎn)吃飯這種事就不要犯懶了。

  三、懶得出門(mén)曬太陽(yáng)

  曬太陽(yáng)的好處有很多,其中有一個(gè)就是防癌。曬太陽(yáng)可以消除腫瘤形成的血液環(huán)境,能預防結腸癌、前列腺癌等。

  建議嬰幼兒曬太陽(yáng)15分鐘左右,老人每天曬40分鐘左右,辦公族盡量多出門(mén)曬曬太陽(yáng)。

  四、懶得上廁所

  這個(gè)臭毛病很多人多會(huì )有,明明可以舒服的解決,卻偏要等到憋不住了再跑去上廁所,這樣容易引起膀胱炎、尿道炎,嚴重的還會(huì )誘發(fā)腎炎。

  有憋尿習慣的人,患膀胱癌的風(fēng)險會(huì )增加3-5倍。

  五、懶得洗衣服

  主要是針對那些常常送去洗衣店的人群。干洗是沒(méi)什么問(wèn)題,但是干洗會(huì )用活性溶劑四氯乙烯,會(huì )吸到衣服上,如果不能充分揮發(fā),會(huì )損害人體神經(jīng)系統,長(cháng)時(shí)間接觸會(huì )有患癌風(fēng)險。

  建議送去干洗的衣服拿到手后,先在通風(fēng)的地方晾一周左右。

  六、懶得刮胡子

  胡子拉碴不好看不說(shuō),還顯得人邋遢,頹廢沒(méi)精神。呼吸排出的多種有害物質(zhì)會(huì )吸附在胡子上,這些有害氣體容易侵害呼吸道,加大患癌風(fēng)險。

  七、懶得關(guān)燈睡覺(jué)

  習慣開(kāi)燈睡覺(jué)的兒童患癌的可能性比較大,因為兒童患白血病的發(fā)病率與夜晚暴露在燈光下有關(guān)。

  八、懶得喝水

  每天至少喝八杯,經(jīng)常懶得喝水的人,體內的毒素得不能排除,容易得膀胱炎。另外很多高脂、高血壓、糖尿病等都與缺水有關(guān),

  九、懶得傾訴

  精神壓力大是患癌的主要危險因素,尤其是乳腺癌患者。

  學(xué)會(huì )傾訴壓力可以緩解焦慮的心情,對身體有很大的好處。

  十、懶得體檢

  很多癌癥患者都是出現癥狀后才接受治療,但此時(shí)往往已經(jīng)是中期,及早發(fā)現并治療,可以降低很大的風(fēng)險,所以檢查的事情不要犯懶。

  這十件事看似很普通,但患癌往往就是從這些小細節上一步步誘發(fā)的,所以再懶也不能懶到不關(guān)心自己的身體,轉發(fā)告訴身邊的人,到底哪些是不能犯懶。

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