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預防淋巴瘤注意生活小細節

2017-06-15 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:淋巴瘤(lymphoma)起源于淋巴結和(或)淋巴組織,是免疫系統惡性腫瘤,可發(fā)生于身體的任何部位,以淋巴結、扁桃體、脾及骨髓最易受累及。預防癌癥的發(fā)生才能有效的控制其發(fā)生發(fā)展。
  淋巴瘤(lymphoma)起源于淋巴結和(或)淋巴組織,是免疫系統惡性腫瘤,可發(fā)生于身體的任何部位,以淋巴結、扁桃體、脾及骨髓最易受累及。預防癌癥的發(fā)生才能有效的控制其發(fā)生發(fā)展。
 
  預防淋巴瘤注意生活小細節
 
  1、養成良好生活習慣,戒煙限酒。吸煙,世界衛生組織預言,假如大家都不再吸煙,5年之后世界上淋巴癌患者將會(huì )削減1/3;其次,不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì),長(cháng)時(shí)間吸煙喝酒的人,很容易致使酸性體質(zhì)。
 
  2、不要過(guò)多地吃咸而辣的食物,不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及蛻變的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食物和含堿量高的堿性食物,堅持杰出的精神狀態(tài)。
 
  3、用積極的心態(tài)應對壓力,勞逸結合,不要過(guò)度疲憊。中醫認為壓力致使過(guò)勞體虛從而導致免疫功用降低、內分泌失調,體內代謝失調,致使體內酸性物質(zhì)的堆積;壓力也可致使精神緊張導致氣滯血淤、毒火內陷等,可見(jiàn)壓力是重要的淋巴癌誘因。
 
  4、加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。多在陽(yáng)光下運動(dòng),多出汗可將體內酸性物質(zhì)隨汗液排出體外,避免構成酸性體質(zhì)。
 
  5、日子要規則。日子習慣不規則的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等日子無(wú)規則,都會(huì )加劇體質(zhì)酸化,容易患淋巴癌。應當養成杰出的日子習慣,從而堅持弱堿性體質(zhì),使各種淋巴癌疾病遠離自個(gè)。
 
  6、不要食用被污染的食物。如被污染的水、農作物、家禽魚(yú)蛋、發(fā)霉的食物等,要吃一些綠色有機食物,要避免病從口入。
 
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