52歲的張女士死于口腔癌，而導致患者意外死亡的誘因竟是普通的口腔潰瘍。資料顯示，最初患者的口腔內一側長(cháng)了一處潰瘍，但患者認為這是一般的口腔潰瘍因而未引起足夠的重視。

　　半個(gè)月后，口腔潰瘍不見(jiàn)好轉反而愈發(fā)嚴重，此時(shí)的潰瘍表面污穢，周?chē)溲?，?jīng)過(guò)細胞活檢取樣檢查，最終確診為口腔癌。雖然經(jīng)過(guò)了腫瘤切除手術(shù)，但三個(gè)月后，癌癥復發(fā)，最終奪去了患者的生命。從發(fā)現口腔癌到患者離世，整個(gè)過(guò)程只有半年不到的時(shí)間。

　　在我國，每年有大約1萬(wàn)人死于口腔癌，只有60%的口腔癌患者能夠活到5年以上。近幾年，口腔癌呈逐年上升的趨勢，已經(jīng)排在常見(jiàn)腫瘤的第6位，足見(jiàn)口腔潰瘍會(huì )有癌變風(fēng)險并非危言聳聽(tīng)。

　　口腔癌固然可怕，但如果口腔潰瘍能夠引起足夠的重視，做好及時(shí)預防，就能夠在一定程度上降低口腔潰瘍癌變的風(fēng)險。首先，我們需要學(xué)會(huì )區分惡性和良性的口腔潰瘍!

　　所謂良性口腔潰瘍，通常指的是復發(fā)性口腔潰瘍，這類(lèi)潰瘍之所以是良性的，是因為潰瘍每次發(fā)生位置不同和其有一定的自愈性，通常在兩周內即可愈合。而惡性口腔潰瘍，就是那些超過(guò)兩周還未有好轉跡象，甚至疼痛不明顯的，癌變風(fēng)險就會(huì )增加。

　　從良性到惡性口腔潰瘍的轉變，再到癌變，是一個(gè)發(fā)展過(guò)程，這就意味著(zhù)，我們可在整個(gè)過(guò)程中有所作為，比如從改善生活習慣做起，盡量降低癌變風(fēng)險。

　　1、改善飲食習慣

　　咖啡、胡椒水、白酒、醋等刺激性飲品都會(huì )導致口腔潰瘍難以愈合，窩窩頭、菠蘿、核桃、山楂等食物也極易刺激口腔黏膜，造成潰瘍面的長(cháng)時(shí)間不愈合，因此要口腔潰瘍期間，要盡量減少刺激性食物的攝入。

　　為了加速潰瘍面的愈合，我們可以多吃一些含有維生素U，如白菜、蘿卜和黃瓜等蔬菜，含維生素B和維生素C，如針葉櫻桃、獼猴桃、橙子等水果。

　　2、選擇中藥功效型牙膏

　　刷牙是我們每天都必須要進(jìn)行的口腔清潔工作，因此我們應該抓住早晚清潔口腔的機會(huì )，選擇一些中藥功效型牙膏，比如蒲地藍牙膏，其中的植物精華能夠與口腔病毒相抗衡，從根源上預防和護理口腔潰瘍。

　　3、降低飲食的溫度

　　溫度因素是增加口腔潰瘍癌變風(fēng)險的原因之一，因為過(guò)燙的食物會(huì )對口腔黏膜造成較大的刺激性和損傷，導致口腔潰瘍長(cháng)時(shí)間不愈合。通常來(lái)說(shuō)，安全的食物溫度為75度。

　　4、減輕重口味

　　所謂病從口入，南京19歲女大學(xué)生由于愛(ài)吃麻辣燙、燒烤等重口味食物，得了舌癌，最后不得不切除半邊舌頭。所謂病從口入，重口味食物必然會(huì )對潰瘍面造成很大的刺激和傷害，因此生活中不宜長(cháng)期攝入重口味食物。

　　所謂千里之堤，潰于蟻穴。任何看似不起眼的小毛病，都有可能造成不可挽回的后果。因此，即便是小小的口腔潰瘍，也應該引起足夠的重視，一經(jīng)發(fā)現就要及時(shí)治療，并且遵從醫囑改善飲食習慣，才能降低癌變的風(fēng)險!