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九種平民食品預防癌癥的能力竟然這么強?

2015-04-24 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:癌癥已經(jīng)超越心血管疾病,成為人類(lèi)健康“第一殺手”。很多人認為,只有價(jià)格昂貴的藥品才能預防癌癥,但其實(shí)普通的飲食也可起到同樣的效果。俄羅斯“醫學(xué)論壇”新聞網(wǎng)便盤(pán)點(diǎn)9種對預防癌癥最有效的食品。

  1,石榴

  這是我們已知的最古老的水果之一,其富含能對抗癌癥的消炎抗氧化劑。

  2,大蒜

  科學(xué)研究表明,大蒜對預防胃癌和腸道癌特別有效。將大蒜切碎或者搗碎,并且在食用前放置10分鐘,可使其發(fā)揮最大功效。

  3,蔥

  同大蒜一樣,蔥也具有強大的抗癌特性,可抑制腫瘤的形成。

  4,姜

  正常的細胞以正常的方式結束生命,而癌細胞則發(fā)生分裂和繁殖。姜含有特殊的植物營(yíng)養素,可以促使癌細胞死亡。

  5,十字花科蔬菜

  西蘭花、花椰菜和卷心菜都富含可以預防癌癥的植物營(yíng)養素。但是不能把它們煮的過(guò)久,否則其功效會(huì )大大降低。

  6,真菌

  不同的真菌對人體健康產(chǎn)生不同的作用,但幾乎所有真菌都可預防癌癥。

  7,姜黃

  姜黃中含有植物營(yíng)養素,可以幫助對抗癌癥,阻止癌細胞擴散。

  8,綠茶

  綠茶具有顯著(zhù)的抗癌功效,并已經(jīng)過(guò)實(shí)驗驗證。此外,綠茶對預防高血壓也具有一定功效。

  9,黑巧克力

  黑巧克力中含有多酚,它是對抗癌癥的重要物質(zhì)。

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