很多人都有過(guò)口角生瘡、口腔潰瘍的“上火”經(jīng)歷，大多數人對此都不以為然。然而千萬(wàn)不能忽視這些小毛病，用一句“上火”以概之。要知道，小毛病往往隱藏著(zhù)大問(wèn)題。其實(shí)，“上火”往往是體內有炎癥的表現。

　　美國國家衛生研究院（NIH）最新研究證實(shí)，身體長(cháng)期處于“發(fā)炎”狀態(tài)是許多重大疾病發(fā)生的重要誘因之一，包括癌癥、腦中風(fēng)、冠心病、糖尿病和老年癡呆癥等。我們應該怎么做呢？

　　1.控制、不讓容易誘發(fā)炎癥的細菌、病毒和毒素等致病因子進(jìn)入體內。也就是要講究衛生，把好病從口入關(guān)。

　　2.養成良好的生活習慣，保持健康的生活環(huán)境，以改善體質(zhì)，減少慢性炎癥的發(fā)生。

(實(shí)習編輯：梁敏姿)