1、改變飲食習慣，采用低脂高纖的飲食方式，多食用谷類(lèi)(全麥)、蔬菜及豆類(lèi)。

　　2、相對于女性，男性更喜歡服用滋補營(yíng)養品，而大多數滋補品含有激素成分，要慎重選用。

　　3、平時(shí)注意保持乳房的清潔衛生，養成乳房自查的好習慣。

　　4、避免使用利尿劑，利尿劑的確有助于排放體內的液體，也能減輕乳房的腫脹。但過(guò)度使用利尿劑會(huì )導致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，影響葡萄糖的形成，這些都對乳房健康不利。

　　5、隨時(shí)留意乳房出現的各種變化。如出現局部疼痛和壓痛現象，發(fā)現邊界不清的無(wú)痛性腫塊，乳頭向內凹陷，或有分泌物時(shí)，應立即到醫院進(jìn)行相關(guān)咨詢(xún)與檢查。

　　專(zhuān)家提醒：患乳腺癌的男性，也要消除緊張和抑郁心態(tài)，少吃肥肉．蛋黃、動(dòng)物內臟，以防內分泌紊亂，忌飲酒及吃辛辣刺激、海鮮等發(fā)物。多食水果蔬菜，保持快樂(lè )的心情是最重要的。

（實(shí)習編輯：吳靜雯）