芒果是一種古老的水果，營(yíng)養豐富，其中維生素A含量特別高，在所有水果中居首位，因此有很強的明目功效。
食用芒果可美化肌膚、防止高血壓、動(dòng)脈硬化和便秘，也可以止咳、清腸胃。一項對其抗癌作用的研究發(fā)現，芒果還能預防或抑制某些類(lèi)型的乳腺癌和結腸癌。
據悉，研究人員對芒果中的多酚提取物在結腸癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用進(jìn)行研究。結果顯示，它們對大多數常見(jiàn)的乳腺癌和結腸癌非常有效。
不過(guò)，芒果含糖量十分豐富，因此，能夠有效地預防乳腺癌和結腸癌，但皮膚病、腫瘤和糖尿病患者應遵醫囑控制食用量甚至忌食。
(實(shí)習編輯：梁敏姿)
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