黑色。烏黑色糊狀、表面有光澤的大便常被稱(chēng)為柏油樣便。在沒(méi)有吃特殊的食物及藥物的提前下，大便黑可能是上消化道出血的特征表現之一，而消化道潰瘍、食管癌、胃癌是常見(jiàn)的原因。下消化道少量出血量時(shí)，也可能排黑便。

　　紅色。血便多因下消化道(空腸、回腸、直腸、結腸)出血所致，由于“路程”短，化學(xué)變化少，出血仍呈紅色。如大便混合血液，且有溝槽，應檢查是否患結腸癌等病。若鮮血只附在大便表面，則患痔瘡、肛裂的可能性較大。

　　灰白色。如果膽汁進(jìn)入腸道的通道被阻塞，消化道內沒(méi)有膽汁，大便就會(huì )呈灰白陶土樣。膽結石、膽管癌、胰頭癌、肝癌等病，都可能導致這一改變。

　　綠色。如果沒(méi)吃大量綠色蔬菜，出現大便綠色、呈水樣或糊狀、有酸臭味，可能患有消化不良、腸道功能失調等病。如綠色大便中混有大量黏液，則為急性腸炎。

　　異常大便有5類(lèi)

　　如果大便變成以下5種樣子，很可能在提醒，有疾病找上你了。

　　硬邦邦型。俗稱(chēng)“羊糞球”，小顆、偏硬?；加心c道運動(dòng)功能障礙或便秘的人，大便堆積在腸道中，水分被吸收，導致大便變硬。喝水少也可能導致大便發(fā)硬。這類(lèi)人在有便意時(shí)不要憋著(zhù)，多喝水、多吃富含纖維素的食物和蔬菜，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

　　黏稠型。像泥巴一樣，接近腹瀉。這可能是由于腸蠕動(dòng)過(guò)快，來(lái)不及吸收食物中的水分所致。如伴有腹部不適，可能是腸易激綜合征，要調理飲食，放松心態(tài)。如伴有便常規異常，多見(jiàn)于慢性腸道炎癥，要及時(shí)就醫，避免刺激性食物。如帶鮮紅色，則可能患急性出血性壞死性腸炎，多發(fā)于中老年人。

　　水液型。常伴隨突發(fā)便意，氣味或惡臭、或無(wú)味，原因多是壓力大、暴飲暴食、食物中毒等，要注意保暖，多吃易吸收的食物，如粥、面、蔬菜等，避免高脂肪或高蛋白飲食。大便不成形持續一周以上，可能預示器質(zhì)性病變。

　　軟硬摻雜型。塊狀和液狀便交替出現，無(wú)特定顏色，多由“腸易激綜合征”引起，多因壓力大、生活不規律，導致機體疲憊狀態(tài)，令大便形態(tài)不穩定，應消除壓力、放松身心、均衡飲食，維持腸道環(huán)境的穩定。

　　細長(cháng)型。較細的條索狀，甚至細如面條，好發(fā)于為減肥節食、腹肌無(wú)力的女性，也可由肛門(mén)狹窄或直腸腫瘤擠壓所致。建議多吃海帶、木耳、香菇、豆腐等易吸收水分的食物及酸奶等發(fā)酵食品，促進(jìn)腸道活性。40歲以上的人若長(cháng)期如此，應盡早就醫，排除腫瘤可能。

（實(shí)習編輯：王歡）