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當乙肝小三陽(yáng)肝火旺時(shí)該怎么調理?

2014-05-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患了乙肝小三陽(yáng),上火了,如何減少肝臟的負擔,在飲食上有哪些注意的呢?

  乙肝小三陽(yáng)肝火旺怎么調理?很多不良的生活習慣容易引發(fā)肝火旺,如食用過(guò)多辛辣刺激食物,抽煙熬夜,睡眠不足,不良情緒,或者是肝功能不好不注意調理等都會(huì )導致肝火旺。那么乙肝小三陽(yáng)肝火旺怎么調理才好呢?

  乙肝小三陽(yáng)患者的肝臟已經(jīng)有所損傷,如果在飲食上不加注意,上火了,很有可能會(huì )直接增加肝臟負擔,使肝細胞受到進(jìn)一步破壞,引起肝功能異常更加嚴重,從而使病情惡化。下面介紹乙肝小三陽(yáng)肝火旺怎么調理:

  1、乙肝小三陽(yáng)患者伴隨肝火旺在飲食方面要以清淡為主,多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果,可以適當的吃一些蛋白類(lèi)的食物,例如雞蛋、牛奶、瘦肉等。盡量或者是不要吃辛辣、油膩、油炸、生冷、刺激性的食物。而且一定要戒煙戒酒。

  2、乙肝小三陽(yáng)患者伴隨肝火旺要注意情緒的調節,學(xué)會(huì )控制自己的情緒,不要亂生氣,要保持開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)的心態(tài),適當的釋放一下自己的壓力。另外,不要亂服用藥物,要在醫生的指導下服用。

  3、乙肝小三陽(yáng)患者伴隨肝火旺要注意保證充足的睡眠,不要經(jīng)常熬夜,不要過(guò)度勞累,要注意勞逸結合,可以適當的參加一些體育活動(dòng),以提高機體的免疫力。

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