現在春天來(lái)了，春天是養生的好季節。人們都知道春季養生要養肝，但是卻只知其一不知其二，養肝也得將就辯證，不然很容易引起其他疾病哦!如何辯證的養肝呢?今天小編搜集了很多這方面的知識，為你一一解答!下面大家就一起來(lái)學(xué)習一下吧。
一、實(shí)者瀉之
對于辨證養肝，專(zhuān)家舉例說(shuō)，如果一個(gè)人在春天常常生氣，情志不暢就會(huì )引發(fā)胸悶、心煩、容易發(fā)怒、頭痛頭暈、眼睛發(fā)紅、牙痛或牙齦紅腫、耳鳴、口干口苦、小便黃、大便干等癥狀。
這就是中醫常說(shuō)的“肝火上炎”導致“氣郁化火”引起的。這樣的人在飲食以清淡為宜，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物及飲酒，多吃芹菜、苦瓜、野菜，多喝綠茶、菊花茶、蓮子心茶，以清肝火。直接服用苦瓜洋參軟膠囊清熱解火很有效!
二、虛者補之
如果常有手腳心熱、潮熱盜汗、口干咽燥、面烘熱、脇肋灼熱、頭暈耳鳴等癥狀，則是“肝陰虛”，應多喝養陰的魚(yú)湯、甲魚(yú)湯，或海參熬湯，以滋補肝陰。切勿飲酒，忌食辛辣、羊肉等助火之品，可常服杞菊地黃丸、六味丸。
當然，無(wú)論是虛還是實(shí)，養肝自然還是存在通性的，多進(jìn)食桂圓、紅棗、菠菜、動(dòng)物肝臟等這些食物還是沒(méi)有問(wèn)題的哦!
疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥18疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥12.5疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥8.5養肝益腎，清利濕熱。適用于慢性乙型肝炎肝腎虧虛兼有濕熱的患者，對目黃尿黃，肝區疼痛，納差乏力，脘悶惡心等癥狀有改善作用。
健客價(jià)： ￥85疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
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健客價(jià)： ￥13疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎、遷延性肝炎及早期肝硬化等。
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健客價(jià)： ￥30疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥40清熱利濕退黃，舒肝化瘀止痛，降低丙氨酸轉氨酶。用于濕熱中阻、瘀血阻絡(luò )所致的脘脅脹痛、口苦、黃疸、胸悶、納呆；急、慢性肝炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥45
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