很多人都覺(jué)得肝病不痛不癢，好像沒(méi)什么特別明顯的癥狀，其實(shí)肝臟有毒素的時(shí)候身體都會(huì )有信號。因為各種復雜的原因，肝病正在危害著(zhù)很多人的健康，當心，這些都是肝臟毒素太多的癥狀。

身體出現3個(gè)癥狀說(shuō)明肝臟中毒已深

1、前額出現痘斑

前額出現痘斑，是肝臟里含有過(guò)多的毒素所致，必須減少食用含糖分過(guò)高的食物，更要避免用太多的酒精。

2、口臭

引發(fā)口臭的因素有很多，其中口腔問(wèn)題是主要的問(wèn)題，還有一個(gè)很重要的不可忽視的原因就是肝病。肝臟如果沒(méi)有及時(shí)排毒，有毒物質(zhì)會(huì )在體內積蓄，然后帶來(lái)口臭等癥狀?？诔暨€有可能是糖尿病引起的。

3、肝胃不和

肝胃不和人則會(huì )出現手腳冰涼，胃部疼痛脹痛，有時(shí)甚至會(huì )出現脾氣暴躁，消化不良，舌苔發(fā)白或者發(fā)黃的情況。很多肝病患者餓初期癥狀表現為惡心、嘔吐、厭油膩、食欲不振、發(fā)熱、乏力等不良反應，嚴重的患者還會(huì )出現脾腫大、肝區疼痛的情況。

每天堅持做5件事能排出肝毒

1、要多喝水

多喝水能夠加快新陳代謝的速度，促進(jìn)了血液循環(huán)，幫助排毒，減輕了肝臟的負擔。喝水的時(shí)候要小口喝，尤其是早晨空腹喝一杯白開(kāi)水，能夠幫助肝臟和腎臟排毒?？梢栽谒锩娣湃肫压⒑痛堂祷?，蒲公英能夠入肝經(jīng)，提高了肝臟的排毒與解毒能力，防止肝臟受到侵害。

2、多吃綠色的食物

春天多吃綠葉蔬菜，比如西蘭花芥蘭以及韭菜等能夠促進(jìn)肝臟的代謝以及循環(huán)，幫助肝臟排毒，同時(shí)也增強了肝臟的解毒能力，在吃綠葉蔬菜的時(shí)候，一定要徹底的清洗，防止農藥的殘留。

3、抻抻筋

每天晚上睡覺(jué)前要把雙腿彎曲，兩個(gè)腳心要相對，雙手來(lái)抓住腳尖，膝蓋向兩側分開(kāi)，慢慢的往地上貼，兩個(gè)膝蓋有節奏的向地面進(jìn)行振動(dòng)。要把雙腿伸直，腳尖回勾，用雙手來(lái)抓著(zhù)腳趾，身體慢慢的往下壓，一直讓腿后的大筋有拉伸感就可以了，每天做30分鐘。

4、按摩相應的穴位

用大拇指的指腹來(lái)按摩太沖穴，讓局部出現酸脹痛為止。另外也可以使用大拇指來(lái)按摩行間穴，從太沖穴慢慢向行間穴進(jìn)行推拿，然后再返回去推拿，反反復復10次就可以了。

5、多敲打膽經(jīng)

肝膽的關(guān)系非常的密切，其中一個(gè)器官出現問(wèn)題，勢必會(huì )影響另一個(gè)器官。每天早晨醒來(lái)之后可以對膽經(jīng)進(jìn)行敲打，每天敲打50次，就能夠排出身體里面的毒素，緩解身體水腫，讓氣血變得更加充足，增強了身體抵抗力和免疫力。