肝炎——肝硬化——肝癌，這一過(guò)程被稱(chēng)為“肝病三部曲”，但往往因早期缺乏典型臨床癥狀而被患者忽視。所以，肝癌要做到早期發(fā)現，高危人群（肝病患者或者攜帶者）應每半年或3個(gè)月體檢一次。當然體檢我們不能每天都做，由于肝病發(fā)病初期癥狀不典型，出現食欲不振、惡心、腹脹、上腹部不適等，很容易與胃病相混淆。據不完全統計，約37%的肝病患者患病初期都誤以為是“胃病”而貽誤診療。所以要想在早期發(fā)現肝的健康狀況，就要知道以下這些判斷方法：

肝炎的癥狀有哪些

1、假“胃病”

一些肝炎患者在患病初期并沒(méi)有發(fā)現自己得了肝炎，只是覺(jué)得胃口不好，腹脹，吃了許多胃藥也不見(jiàn)好，才下決心做胃鏡查一下，到醫院一驗血，才發(fā)現胃口不好是肝炎惹的禍。因為肝臟負責分泌膽汁，而膽汁會(huì )負責脂肪的消化。得了肝炎后，肝臟功能受損，分泌膽汁的功能也會(huì )下降，從而影響了脂肪消化，因此不喜歡油性食物。而且，由于肝臟功能的減退，許多物質(zhì)無(wú)法讓肝臟進(jìn)行充分解毒，在體內蓄積也會(huì )引起食欲減退、惡心、厭油膩。

2、眼球發(fā)黃

如果一個(gè)人連眼球都黃了，很多人都會(huì )聯(lián)想到他得了肝炎，所謂“黃黃”不可終日，其實(shí)是有一定道理的。眼白和皮膚變黃的現象稱(chēng)為黃疸，這是肝炎中最容易被發(fā)現的癥狀。形成黃疸的時(shí)候，皮膚和黏膜就會(huì )呈現黃色，最明顯的就是眼白變黃。為了確診，通常需要化驗血和尿中的膽紅素含量是否升高。如果肝臟受損，膽道阻塞，膽紅素就不能被順利排出，從而逆流入血，化驗時(shí)會(huì )發(fā)現血中的膽紅素升高，沉著(zhù)在皮膚黏膜上就表現為臉黃、眼黃。

3、身心疲憊

疲乏無(wú)力是肝炎病人發(fā)病的早期表現之一。不同病人表現也有差異，輕者不喜活動(dòng)，重者臥床不起。而且就算充分休息，疲勞感依然無(wú)法解除。原因是由于病人食欲不振和消化吸收障礙，導致人體攝入能量明顯不足；肝細胞被破壞，讓肝臟制造和儲存的糖原減少。

4、發(fā)燒

黃疸型肝炎患者常常會(huì )伴有發(fā)熱，一般在37.5~38.5℃，很少出現高熱，通常持續3~5天。許多病人發(fā)熱還會(huì )感覺(jué)周身不適、食欲減退，與感冒類(lèi)似，因此常常誤以為是感冒。發(fā)熱原因可能是肝功能障礙、肝細胞壞死、解毒排泄功能減低、病毒血癥等。

5、肝區疼痛

肝臟處于右上腹，肋骨下摸不到。當肝臟有病時(shí)，患者會(huì )感到肝區如針刺般疼痛，或者有種沉甸甸的感覺(jué)，通常能忍受，在勞累、生氣時(shí)明顯，臥床休息能緩解，但右側臥位會(huì )使疼痛加劇。一般肝臟病癥較輕時(shí)，是不會(huì )發(fā)生疼痛表現的，如果肝區疼痛，尤其是有肝病史人群，一定要及時(shí)到醫院做相關(guān)的檢查，避免錯過(guò)控制病情發(fā)展的黃金時(shí)段。

6、肝臭

對于肝病的發(fā)熱、乏力等癥狀相信有大部分人是知道的，但是肝臭到底是個(gè)啥？肝臭就是在在病人呼氣時(shí)，或在觀(guān)察病人尿液時(shí)，若嗅到一種爛蘋(píng)果和臭雞蛋的混合氣味或為魚(yú)腥樣帶有芳香甜味的臭氣，即時(shí)肝臭。肝臭是嚴重肝病病人，特別是肝昏迷病人，在肝功能衰竭時(shí)所特有的一種特征。

肝臭的病因：因肝功能?chē)乐負p害，蛋氨酸經(jīng)消化和細菌作用后，除釋放氨以外，還可生成二甲基硫化物與甲基硫醇，后二者在體內潴留，并通過(guò)呼吸或排尿散發(fā)出的一種特殊氣味。是體內硫醇類(lèi)物質(zhì)從肺內排出所致，呈特殊甜酸味。

以上就是關(guān)于怎么判斷自己肝好不好的相關(guān)知識。希望大家可以在日常生活中時(shí)刻關(guān)注自身情況。另外，肝病患者應該注意飲食，對于肝病患者來(lái)說(shuō)，水果中含有的維生素、纖維素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養成分能有效促進(jìn)肝病患者的康復，是肝病病人良好的營(yíng)養品。但是也有一些注意事項需要提醒大家：

肝病病人吃水果應注意什么

水果是膳食中維生素A和維生素C的主要來(lái)源，它們不僅含有豐富的維生素、水分以及礦物質(zhì)，而且果糖、果膠的含量明顯優(yōu)于其他食品，部分水果還具有一定的治病抗癌作用。

1、未熟透的水果中含有較多的酸類(lèi)和發(fā)酵的糖類(lèi)，對牙齒有腐蝕性，易造成齲齒。果酸對消化道有刺激作用，肝病病人吃不成熟的水果會(huì )加重其不適。

2、水果儲存時(shí)間太長(cháng)會(huì )使大量的營(yíng)養物質(zhì)消耗，而且腐敗的水果會(huì )產(chǎn)生有毒物質(zhì)，損壞肝臟。因此，吃水果一定要選擇新鮮的。

3、吃水果時(shí)要清洗干凈，除去水果上的污物和農藥殘留。

4、肝病病人如果脾胃虛寒，就不能像一般肝病病人一樣吃蘋(píng)果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏涼的水果，而應吃龍眼、大棗、荔枝等性溫的食品。

5、吃水果的量可根據年齡、平時(shí)飲食及消化功能而定，一般成人每日吃蘋(píng)果、梨、香蕉1～2個(gè)為宜，小兒可適當少些。

6、肝病病人吃水果也要對癥。一般患者可食用性味甘、平、涼的水果，如葡萄、蘋(píng)果、橙子、梨等。脾胃虛寒泄瀉者，宜吃桂圓、荔枝、山楂、大棗等，不宜吃香蕉、柿子、甘蔗、柚子等，而且冬天吃水果時(shí)最好去皮后用開(kāi)水溫一下。

7、吃水果時(shí)要細嚼慢咽，主要是為了便于消化、吸收，特別是肝硬化患者更應注意細嚼慢咽，以免誘發(fā)上消化道出血。

醫生提醒：肝病患者吃水果的時(shí)間，最好選擇在早晨。早上吃水果營(yíng)養價(jià)值最高，這是因為，人在早起時(shí)供應大腦的肝糖耗盡，這時(shí)吃水果可以盡快補充糖分。而且，早上吃水果，各種維生素和養分易吸收。吃水果的最佳時(shí)間是飯前1小時(shí)和飯后2～3小時(shí)。當然，必須注意有些水果不宜空腹食用，如柿子、西紅柿、橘子、甘蔗、荔枝、山楂、香蕉等。