2012-09-29
每天運動(dòng)防結腸息肉
紐約大學(xué)Langone醫學(xué)中心的研究者報告，只需要每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的低強度訓練，就可以幫助高危人群起到預防結腸息肉的作用。
一個(gè)好的治療方法是可以有效的幫助我們緩解疾病給我們帶來(lái)的痛苦的，下面我們就具體的給大家做下關(guān)于內痔瘡的最佳治療方法。
痔瘡，在日常生活中很常見(jiàn)，痔瘡有哪些危害呢？痔瘡對患者的危害有哪些？
紐約大學(xué)Langone醫學(xué)中心的研究者報告，只需要每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的低強度訓練，就可以幫助高危人群起到預防結腸息肉的作用。
腸息肉通俗地說(shuō)就是大腸壁長(cháng)出了肉疙瘩。從性質(zhì)上劃分，常見(jiàn)的主要是炎性息肉和腺瘤性息肉，息肉的性質(zhì)需要進(jìn)行病理活檢方可確定。
痔瘡和飲食是息息相關(guān)的，不管用哪種方式治療痔瘡，生活飲食也一定要注意，不然即使一時(shí)治愈，也還會(huì )反復發(fā)作。同時(shí)也要通過(guò)飲食來(lái)調節，防止便秘，因為便秘又很容易致使痔瘡的加劇。
適當多運動(dòng)直腸和肛門(mén)所處的位置，靜脈血回流容易受阻。久坐者每隔1至2小時(shí)就應站起身活動(dòng)一下，或做“提肛運動(dòng)”，即吸氣時(shí)肛門(mén)放松，呼氣時(shí)肛門(mén)收縮，并向上提縮肛門(mén)，持續5秒鐘左右，重復做10至20次，可改善局部血液循環(huán)。
痔瘡注意嵌頓壞死，痔瘡在醫學(xué)上是以肛門(mén)齒線(xiàn)為界來(lái)區分內痔 外痔的，位于肛門(mén)齒線(xiàn)以?xún)确Q(chēng)為內痔,位于肛門(mén)齒線(xiàn)以外稱(chēng)為外痔，假如內外都有的話(huà)就稱(chēng)為混合痔。
肛門(mén)直腸底部及肛門(mén)粘膜的靜脈血液回流障礙所致。因此久坐、久站、長(cháng)期負重運行、肛門(mén)受冷熱刺激、過(guò)量飲酒、多吃辛辣、妊娠、飲食過(guò)飽、蹲廁過(guò)久、肛門(mén)感染，均可誘發(fā)痔瘡。
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