2012-10-02
經(jīng)常爬樓梯能防骨質(zhì)疏松
如今，樓層越建越高，電梯成為我們生活當中不可或缺的“代步工具”,我們的運動(dòng)量減少了，運動(dòng)醫學(xué)專(zhuān)家提示常爬樓梯能防骨質(zhì)疏松。
一個(gè)好的治療方法是可以有效的幫助我們緩解疾病給我們帶來(lái)的痛苦的，下面我們就具體的給大家做下關(guān)于內痔瘡的最佳治療方法。
痔瘡，在日常生活中很常見(jiàn)，痔瘡有哪些危害呢？痔瘡對患者的危害有哪些？
如今，樓層越建越高，電梯成為我們生活當中不可或缺的“代步工具”,我們的運動(dòng)量減少了，運動(dòng)醫學(xué)專(zhuān)家提示常爬樓梯能防骨質(zhì)疏松。
調查顯示，最困擾城市辦公族的三大健康問(wèn)題是：腸胃，頸椎腰椎不適和失眠。此外，長(cháng)居室內頭暈頻繁、長(cháng)時(shí)間盯電腦眼睛干澀、久坐不運動(dòng)小腿易抽經(jīng)，這些小毛病也讓白領(lǐng)們苦不堪言。
腰間盤(pán)突出癥是臨床上較為常見(jiàn)的腰部疾患之一，是骨傷科的常見(jiàn)病、多發(fā)病。當由于外傷、退變等原因造成纖維環(huán)后凸或斷裂，髓核脫出，就稱(chēng)為腰間盤(pán)突出。
50歲以上人群中，1/2的女性、1/5的男性都會(huì )出現骨質(zhì)疏松性骨折，一旦經(jīng)歷了第一次骨折，繼發(fā)性骨折的危險就明顯加大。
肩周炎為肩關(guān)節囊及其周?chē)浗M織的慢性非特異炎癥，多見(jiàn)于老年人，疼痛多在肩肱關(guān)節及其周?chē)能浗M織。
肩周炎X線(xiàn)表現主要是：肩關(guān)節骨質(zhì)疏松，大結節或與肩峰端相對的部分發(fā)生囊性變、增生硬化，周?chē)浗M織鈣化。早期肩關(guān)節結核與肩周炎無(wú)論從臨床表現還是X線(xiàn)表現上均無(wú)特征性，容易混淆。
如今，有車(chē)族越來(lái)越多，許多人上班下班開(kāi)著(zhù)車(chē)，假日出門(mén)也開(kāi)車(chē)，方便倒是方便，毛病也跟著(zhù)來(lái)了。特別是那些開(kāi)車(chē)時(shí)身體彎曲如香蕉的司機們！
適當而漸進(jìn)的運動(dòng)。抽筋就是身體在警告我們，現時(shí)的運動(dòng)量，己超過(guò)我們的能力。也就是說(shuō)我們平時(shí)的運動(dòng)量不夠，還要多加練。
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