患有“羊癲瘋”不能喝牛奶。您被這些謠言坑過(guò)嗎？其實(shí)在我們常食用的食物當中，含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復，同時(shí)減少癲癇發(fā)作次數。其中牛奶的營(yíng)養成份很高，牛奶中的礦物質(zhì)種類(lèi)也非常豐富，喝牛奶對身體的健康有幫助，所以癲癇病患者同樣也可以喝牛奶。今天給大家科普一下癲癇患者喝牛奶有哪些好處？

脂肪

牛奶含脂肪，乳中脂肪是微細的脂肪顆粒分散在乳中，因些容易消化吸引。

維生素

乳中含糖3-6%，主要是乳糖。除了脂溶性維生素A、D外，乳中還含有核黃素、硫氨素、尼克酸等B族維生素。所以適量的喝牛奶能及時(shí)補充癲癇患者身體所缺的營(yíng)養。

蛋白質(zhì)

牛奶中含蛋白質(zhì)3-4%，容易被吸收利用，因此具有比較高的生理價(jià)值。牛奶蛋蛋白質(zhì)的蛋氨酸和賴(lài)氨酸含量較高，可以補充氨基酸和蛋白質(zhì)的不足，可以有效的提高營(yíng)養價(jià)值。

無(wú)機鹽

乳中的無(wú)機鹽主要是鉀、磷、鈣等。牛乳中的鈣比蔬菜容易吸收利用，因此牛奶是癲癇患者較好的補充營(yíng)養的食用乳類(lèi)。

在這里提醒大家，千萬(wàn)不要輕信謠言，更不要盲目的跟風(fēng)。確診患有癲癇后，應該及早的去醫院就診，在醫生的指導下科學(xué)飲食，認真對待自己的身體。