葉酸的作用很重要，是蛋白質(zhì)和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長(cháng)鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，補充葉酸還可以預防神經(jīng)管缺陷胎兒的出生。

　　很多準備懷孕的家庭都知道提前補充葉酸，因為補充葉酸是有好處的，但是也同時(shí)要知道另外一點(diǎn)：葉酸是不能濫補的。

　　備孕女性濫補葉酸的危害

　　1、長(cháng)期服用葉酸會(huì )干擾女性鋅的代謝，鋅一旦攝入不足，就會(huì )影響胎兒的發(fā)育。

　　2、準備懷孕的女性最好能在醫生的指導下服用葉酸制劑，補充葉酸不能過(guò)多，也不能過(guò)少，適量即可。

　　3、如果曾經(jīng)生下過(guò)神經(jīng)管缺陷胎兒的女性，再次懷孕時(shí)最好到醫院檢查，并遵醫囑補充每日的葉酸服用量，直至孕后12周。

　　4、懷孕前長(cháng)期服用避孕藥、抗驚厥藥等，可能干擾葉酸等維生素的代謝。計劃懷孕的女性最好在孕前6個(gè)月停止用藥，再補充葉酸等維生素。