手診，是指通過(guò)人體手的紋路形態(tài)、變化、規律，對人體器官的演變作出推理；運用視覺(jué)、觸覺(jué)等，對手上的征象進(jìn)行觀(guān)察，以了解人體健康或疾病狀況。

　　手掌是一個(gè)人身體健康的晴雨表，大部分病在手上都會(huì )有表現，可謂五臟六腑歷歷在“手”也。

　　《手診口訣》

　　手心出汗肺脾虛，

　　指肚泛紅血脂高；

　　五指關(guān)節青筋暴，

　　末梢循環(huán)定不好。

　　消化吸收看五指，

　　指間有縫腸胃虛；

　　指甲豎棱肝病變，

　　指根凸起大便差。

　　大魚(yú)際，有深紋，

　　心律不齊易心慌；

　　手腕延伸小魚(yú)際，

　　青筋明顯會(huì )腰痛。

　　指甲顏色常泛白，

　　記得補血補腎臟；

　　右手虎口手掌面，

　　定位肝臟快又準。

　　視力不好有粗紋，

　　有了細紋筋腱差；

　　手心顏色紅青灰，

　　胃部定是有疾患。

　　拇指指根紋理亂，

　　胃部疾病早防范；

　　左手虎口手掌面，

　　脾臟就是好判斷。

　　早晚按揉健身體，

　　口氣清新免疫強；

　　女性乳腺看右手，

　　手腕橫紋摸兩旁。

　　不平滑，有疙瘩，

　　乳腺增生早預防；

　　食指指甲腦血管，

　　凸棱明顯是硬化。

　　女性痛經(jīng)和血塊，

　　中指指根青筋暴；

　　生殖疾病最難查，

　　男左女右記心上。

　　你對照上面的手診口訣進(jìn)行自測了嗎？如果身體真的藏了毒素，外在的表現有哪些？怎樣做又可以把毒素排出呢？

　　肝

　　肝臟有毒的外在表現：

　　1、指甲表面有凸起的棱線(xiàn)，或是向下凹陷肝；

　　2、乳腺出現增生，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加；

　　3、情緒容易抑郁；

　　4、偏頭痛，臉部的兩側長(cháng)痘痘，還會(huì )出現痛經(jīng)。

　　怎么排毒更順暢：

　　1、按壓太沖穴，可幫助肝臟排毒。太沖穴位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分鐘，感覺(jué)輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。

　　2、枸杞提升肝臟的耐受性，食用時(shí)以咀嚼著(zhù)吃最好，每天吃一小把。

　　3、吃青色的食物，比如青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用即可。

　　4、眼淚排毒法，難受時(shí)、委屈時(shí)、壓抑時(shí)就干脆哭出來(lái)吧，哭也是一種排毒哦。

　　脾

　　脾臟有毒的外在表現：

　　1、面部長(cháng)色斑；

　　2、白帶過(guò)多；

　　3、脂肪堆積；

　　4、口氣明顯，唇周長(cháng)痘或潰瘍。

　　怎么排毒更順暢：

　　1、按壓商丘穴，可幫助脾臟排毒。商丘穴位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。

　　2、吃酸助脾臟排毒，比如烏梅、醋等。

　　3、飯后走一走，長(cháng)期堅持，效果才會(huì )更好。

　　心

　　心臟有毒的外在表現：

　　1、舌頭潰瘍；

　　2、額頭長(cháng)痘；

　　3、失眠、心悸；

　　4、胸悶或刺痛。

　　怎么排毒更順暢：

　　1、按壓少府穴，可幫助心臟排毒，少府穴位置在手掌心，第4、5指指端之間。按壓這個(gè)穴位不妨用些力，左右手交替。

　　2、吃苦排毒，比如蓮子芯，可以用蓮子芯泡茶，再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。

　　3、綠豆利尿排毒

　　吃綠豆時(shí)要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會(huì )差一些。

　　肺

　　肺臟有毒的外在表現：

　　1、皮膚呈銹色、晦暗；

　　2、便秘；

　　3、多愁善感，容易悲傷。

　　怎么排毒更順暢：

　　1、按壓合谷穴，可幫助肺臟排毒，合谷穴位置在手背上，第1橈側的中點(diǎn)處，可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位，用力按壓。

　　2、蘿卜、百合是肺臟的排毒食品。

　　3、多運動(dòng)，排汗解毒，此外洗熱水浴也可幫助肺臟排毒哦。

　　腎

　　腎臟有毒的外在表現：

　　1、水腫；

　　2、下頜長(cháng)痘；

　　3、容易疲倦。

　　怎么排毒更順暢：

　　1、按壓涌泉穴，可幫助肝臟排毒，涌泉穴位置在足底的前1/3處（計算時(shí)不包括足趾）的力度，稍有感覺(jué)即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。

　　2、多吃冬瓜、山藥，可幫助腎臟排毒、抗毒。食用時(shí)可煲湯或清炒，味道盡量清淡些。

　　手診，是指通過(guò)人體手的紋路形態(tài)、變化、規律，對人體器官的演變作出推理；運用視覺(jué)、觸覺(jué)等，對手上的征象進(jìn)行觀(guān)察，以了解人體健康或疾病狀況。

　　手掌是一個(gè)人身體健康的晴雨表，大部分病在手上都會(huì )有表現，可謂五臟六腑“歷歷在手”也。

　　所謂手診看病，即通過(guò)手掌的紋路、癥狀、特征來(lái)判斷疾病，天天去醫院檢查不現實(shí)，那么就要學(xué)會(huì )自己做自己的醫生，通過(guò)手診看病是最簡(jiǎn)單的自檢方式之一，以下列舉了24種疾病的手診特征，不妨了解下吧。

　　1、肝?。?/p>

　　有肝病者，手掌面血色較淡，有暗紅或紫斑。三才紋(天、地、人紋)多呈黃色或褐色。身體狀態(tài)隨徵狀出現而漸感不佳。金星丘、月丘見(jiàn)斑點(diǎn)，多是肝病并發(fā)黃疸現象。

　　2、初期肝癌：

　　感情線(xiàn)上有許多細短線(xiàn)橫切。水星丘脹高，多縱橫小紋且模糊不清。此處的感情線(xiàn)通常較薄或有斷口。健康線(xiàn)含糊而淺，有岔線(xiàn)。金星丘或月丘發(fā)紅，有紅、紫、茶色斑點(diǎn)。

　　3、中期肝癌：

　　手掌整體呈紫紅色，斑點(diǎn)變深，著(zhù)黃調。在未來(lái)時(shí)點(diǎn)上有岔線(xiàn)聚攏。預示肝病惡化。必須戒絕煙酒，節制飲食。接受徹底的治療，可能經(jīng)多月的耐心療養。才會(huì )使岔線(xiàn)消失。

　　智慧線(xiàn)變淺，中間有斷口、變薄。生命線(xiàn)轉向下的聚線(xiàn)處有粟粒狀明顯突起。這是長(cháng)期肝病轉化為癌的象征，它可以先于肝癌多年現出，如能給予適當充分治療，仍可防止發(fā)癌。健康線(xiàn)紋不清而淺，有斷口，線(xiàn)上可見(jiàn)污色沉滯，是肝病始發(fā)之象。

　　4、膽石癥：

　　金星丘、月丘繃脹隆起，肌肉豐滿(mǎn)，肉厚而實(shí)。指甲有光澤，圓而厚。手掌整體帶黃色。三才紋(天、地、人紋)比掌色濃而呈暗褐或灰色，顏色沉于線(xiàn)底，壓之不退。

　　5、糖尿?。?/p>

　　因糖尿病而節制熱量不適當時(shí)，引起進(jìn)食性貧血，會(huì )出現匙形指甲。月丘上有橫線(xiàn)和半月形短線(xiàn)，多為糖尿病。長(cháng)期患糖尿病的，生命線(xiàn)不圓曲或直線(xiàn)向下，或呈凹曲狀。

　　6、風(fēng)濕?。?/p>

　　掌肌滑溜溜的，多有風(fēng)濕病。手指關(guān)節腫而痛。感情線(xiàn)起點(diǎn)處成雙，多有痛風(fēng)。金星丘、月丘的隆起肌肉很瘦薄，筋力不足。

　　生命線(xiàn)末端分叉成兩股，末端擴散，表示風(fēng)濕晚期行走有問(wèn)題。尾指、無(wú)名指不能自由屈伸，老是彎曲，是風(fēng)濕性神經(jīng)麻痹。手腕周?chē)皆虑鹣?，出現暗紫黑斑，通常是風(fēng)濕癥腰部障礙，腳踝內側也會(huì )呈現類(lèi)似色調。

　　7、腦神經(jīng)受損：

　　腦震蕩或嚴重頸椎異常，手彎曲如猿手或鷹爪。智慧線(xiàn)斷口多，主頭痛癥，也往往表示記憶力衰退。智慧線(xiàn)上多島，主腦部疾患。

　　8、長(cháng)期神經(jīng)痛：

　　生命線(xiàn)始端顯示患過(guò)扁桃腺炎。生命線(xiàn)呈鏈狀，是神經(jīng)痛宿疾，直到六十歲，體魄都不佳。智慧線(xiàn)的島，暗示三十五歲左右受愛(ài)情問(wèn)題困擾，或受病患之苦生命線(xiàn)分兩股，表示到十歲左右身體虛弱，常休學(xué)。

　　9、婦科疾?。?/p>

　　金星丘肉薄而白，易犯癔病。妊娠三個(gè)月(沒(méi)有病)，手腕線(xiàn)下一厘米，離外側一厘米處，有搏動(dòng)感月丘松垂，血色不潤而濁，是性生殖功能低下之兆。生命線(xiàn)有島，月丘多橫線(xiàn)，主子宮弱。尾指彎曲，卵巢功能不全，不易得子。

　　10、子宮肌腫瘤：

　　在四十五歲點(diǎn)，生命線(xiàn)分兩道下行，表示下半身較弱。由于血行不暢及貧血。天氣轉寒或入冷氣受涼易發(fā)下肢痛和腰痛，需善為保護。生命線(xiàn)末端分岔，是未來(lái)體力衰退之兆，宜注意日常營(yíng)養補給，改善貧血。金星帶有小縱線(xiàn)叢集，是婦科障礙線(xiàn)，注意節制性生活。

　　11、小兒麻痹：

　　生命線(xiàn)始端分岔，常見(jiàn)于孩童時(shí)代腦疾患。有副生命線(xiàn)，這因身體麻痹，多用手動(dòng)作而起的。中風(fēng)及腦腫瘤的人也常見(jiàn)。

　　月丘靠手腕處肌肉繃緊隆起，是用手而肌肉發(fā)達現象。掌中央十字，表示依托宗教信仰來(lái)解病困。

　　12、自殺未逐：

　　月丘、金星丘肌肉發(fā)育不良，扁平而薄弱，表示生活力脆弱，堅毅不足，自卑有余，容易有輕生念頭。生命線(xiàn)上有島。智慧線(xiàn)從生命線(xiàn)中間始出，這多是內向性，好胡思亂想，容易走向自殺道路。智慧線(xiàn)上有朦朧雜亂線(xiàn)，并有星，末端(月丘上)有島。智慧線(xiàn)急劇下彎，與生命線(xiàn)間幅窄。

　　感情線(xiàn)多起伏，呈波狀，末端抵于木星丘，數條分岔。這是感情豐富，神經(jīng)靈敏之象，但也常過(guò)于重漬，易受心靈之傷，不堪精神打擊。土星丘隆起，十字線(xiàn)、星形、短交叉線(xiàn)之類(lèi)亂線(xiàn)模糊叢生。有此象者容易激動(dòng)，是突發(fā)自殺型。木星丘隆起，過(guò)于發(fā)達，往往是孤高傲世者，寧為玉碎不為瓦全之觀(guān)念重。

　　13、大麻煙中毒：

　　金星帶圓曲，支線(xiàn)多而美，表示性事憧憬及欲望強，喜好花月風(fēng)情。生命線(xiàn)淡薄，表示其沉緬性樂(lè )乃至不惜軀體。智慧線(xiàn)中央的島界，有薄線(xiàn)下延，表示智力修養中止。感情線(xiàn)上的島，顯示精神不定。中指下丘處有星形，是經(jīng)常服迷幻藥，感覺(jué)遲鈍，精神恍惚之象。

　　14、心臟?。?/p>

　　心臟病常見(jiàn)情況為，手掌顏色偏紅色，依病情情況不同，色澤會(huì )加深或變暗紫、青白，唇色也和掌色差不多。心臟病常有手掌浮腫，指尖麻痹的現象，而出現蝌蚪狀指頭大多是先天性心臟病。

　　掌中央若有十字紋，如果十字大體平均劃分掌面為四象限，則心臟正常。十字紋下移，象限不均分，多有心臟缺陷。感情線(xiàn)不清晰，呈波形或扭曲鏈形。感情線(xiàn)下多現出短縱線(xiàn)。感情線(xiàn)和生命線(xiàn)之間，有幾道斜線(xiàn)。

　　生命線(xiàn)末端呈現三角洲形狀。吸煙或煤煙吸收過(guò)度所致心臟病，掌面有灰塵暗斑散布。發(fā)生心包炎，左側手指多有痛感。感情線(xiàn)上的中央區(中指無(wú)名指間)皮下出血瘀黑處，常有痛感。

　　15、高血壓：

　　指甲有紋，彎月部份寬闊。生命線(xiàn)呈現雜亂狀態(tài)。從自覺(jué)癥狀開(kāi)始，生命線(xiàn)變細，或起扭結，下向線(xiàn)淡薄。橫截的障礙線(xiàn)及向下的叉線(xiàn)增加。這些凌亂線(xiàn)若集中于一部分，成凹陷狀，則疲憊感厲害，喜臥床，有出血發(fā)作傾向。

　　感情線(xiàn)降低，其上方見(jiàn)空闊(感情線(xiàn)位于虛線(xiàn)之下)。反之，若感情線(xiàn)位于上方，多是腺體類(lèi)病質(zhì)疾病，如胃弱、風(fēng)濕等。金星丘的隆起部分過(guò)硬，靜脈曲張(青筋浮現)。中指根部現出星形或灰色變霧狀。

　　16、腦溢血：

　　高血壓的人，若手掌整體變作茶色，則是腦溢血的前兆。三基本線(xiàn)(天、地、人紋)帶暗褐色，沉滯的顏色用指壓也消不去。生命線(xiàn)紋淺，看去寬而不緊。智慧線(xiàn)粗細隨處變小，或出現斷口。

　　此外，斷掌的智慧線(xiàn)較多見(jiàn)。中指下方或月丘下部，出現模模糊糊的星形線(xiàn)或雜亂線(xiàn)集聚，多會(huì )中風(fēng)。木星丘比其他丘特別高出，表示食欲強而血質(zhì)多，容易患腦溢血。

　　17、腎?。?/p>

　　月丘上的橫線(xiàn)主水難。在疾病方面，便和有排水障礙現象的腎病和膀胱炎有關(guān)。洗澡后手掌起紋，往往是心、腎病引起浮腫所致。腎病引起浮腫，金星丘下部鼓脹，松垂。月丘下部出現橫線(xiàn)，主重癥腎病，有時(shí)是糖尿病。

　　18、膀胱炎：

　　智慧線(xiàn)斜走月丘，中有斷口，并帶模糊的細小雜線(xiàn)，多是膀胱結石。尾指根處現出多條短縱線(xiàn)，多是膀胱疾患。

　　19、腸?。?/p>

　　指尖細小，手掌瘦削，容易患胃下垂及其他腸胃癥。體格壯實(shí)而又往往過(guò)食的人，易得膽石癥及十二指腸潰瘍。

　　20、十二指腸潰瘍：

　　指尖細小，手掌瘦削，容易患胃下垂及其他腸胃癥?？崭箷r(shí)(飯后經(jīng)一小時(shí)以上)，胸有灼燒感，上腹陣陣鈍痛，如果吃點(diǎn)東西，能緩和疼痛，這是十二指腸潰瘍典型癥狀。指甲近方形，短而闊，彎月形部分小。若指甲或平或上反曲而薄，往往見(jiàn)于因吐血、便血所致的貧血及營(yíng)養不良。

　　生命線(xiàn)欠緊湊，松弛而幅寬。智慧線(xiàn)短而欠圓曲。感情線(xiàn)短而缺乏變化，近于直線(xiàn)。健康線(xiàn)斷口及波狀增多。

　　21、上呼吸道炎：

　　手掌色變紫、尾指、無(wú)名指浮現青筯，系感冒發(fā)熱前兆。感情線(xiàn)上靠尾指處出現縱縱線(xiàn)，多生喉病，有喉頭癌的可能。

　　22、哮喘：

　　生命線(xiàn)開(kāi)始點(diǎn)散亂則易患哮喘。哮喘癥一般手掌整體肌肉缺乏血氣感，肉瘦而易生皺紋，皺紋多朝尾指斜傾。生命線(xiàn)始端有縱小線(xiàn)，皺紋向拇指根散開(kāi)。

　　智慧線(xiàn)上也有小線(xiàn)叢集，隨后向下延伸，但因發(fā)作妨礙身心發(fā)育，故延伸過(guò)程中有斷口。水星丘感情線(xiàn)下有無(wú)數小縱線(xiàn)并列。

　　23、慢性支氣管炎：

　　生命線(xiàn)始端分岔，表示過(guò)去首有胸部疾患。智慧線(xiàn)有島，表示肺部功能較弱。金星帶平行感情線(xiàn)延伸，顯示支氣管炎為慢性，久咳不止。感情線(xiàn)末端呈穗狀，表示易患胸膜炎。

　　金星丘有很多小紋，是筋力衰弱及肺弱之徵。中指下方感情線(xiàn)中央部有島，說(shuō)明過(guò)去曾患過(guò)肺炎。尾指根有縱紋，表示胸廓狹而支氣管弱。土星丘有細亂線(xiàn)，煩示容易起咳。

　　24、肺結核：

　　指甲薄，向外彎曲，表示呼吸器官薄弱。指甲現橫溝，多為結核病。指甲較長(cháng)且??；或指甲上有縱溝，弩月部分較細，若為慢性病時(shí)，指甲脆而容易斷裂。尾指變曲而不伸，往往是同側的胸部病狀之征。

　　因肺活量小，尾指比其他指小，發(fā)育不良。生命線(xiàn)起點(diǎn)為細縱線(xiàn)所截。感情線(xiàn)末端呈散開(kāi)穗狀。

　　生命線(xiàn)、智慧線(xiàn)上有若干個(gè)島。尾指、無(wú)名指關(guān)節浮現青筋，多緣胸部疾患而起。

　　感情線(xiàn)開(kāi)始端呈穗狀，通常是結核癥候。金星帶和感情線(xiàn)交叉，性欲強，易興奮，也是肺結核癥候。金星丘和月丘發(fā)育差，肌肉瘦薄。