流清涕、打噴嚏是風(fēng)寒感冒的癥狀，秋意漸濃后寒邪便開(kāi)始頻頻作怪。中醫講秋天五行屬金，金與肺相應，所以肺氣較弱的人在秋天就容易發(fā)生被寒邪入侵產(chǎn)生一些肺系疾病，如感冒、咳嗽等。

　　本來(lái)初秋之氣，也就是微涼，不至于有寒邪，但是，現在有了空調，“寒”便加重了，受寒邪入侵的機會(huì )也就多了。而且這種空調“寒邪”隨時(shí)存在，它與秋天的燥氣結合，叫做涼燥，是秋季感冒頻發(fā)的罪魁禍首。

　　秋天防感冒建議：

　　建議1：調高空調溫度。平時(shí)在家里，能不用空調的，可以盡量不用空調。如果去商場(chǎng)，沒(méi)法決定空調溫度就要多帶件衣服，進(jìn)去就披上，出來(lái)就脫掉。

　　建議2：一旦受寒開(kāi)始頻頻打噴嚏，趕快從空調房出來(lái)，曬曬太陽(yáng)，讓自己冒冒汗，這樣可能可快速解決問(wèn)題。

　　建議3：如果已經(jīng)開(kāi)始感冒，可以試試“姜糖蔥白飲”。蔥白有發(fā)汗解熱的功效，與生姜、紅糖同煎，對緩解感冒也有一定作用。

　　如果鼻流清涕、打噴嚏的癥狀長(cháng)期持續，需要留意是否得了過(guò)敏性鼻炎，可到耳鼻喉科進(jìn)行診治。