測糖前：7項準備保證準確性

　　1、自備靠譜血糖儀

　　血糖的監測只能通過(guò)去醫院抽血檢測或是在家里自行扎手指，用血糖儀檢測。去醫院往往會(huì )打破平常的吃飯、用藥的時(shí)間規律，去醫院途中可能會(huì )遇到交通堵塞，或到醫院后遇到人多排隊等情況，產(chǎn)生急躁情緒，如果單單為了測個(gè)血糖就跑醫院，不劃算不說(shuō)，往往還不能反映血糖的真實(shí)情況，因此有條件的病友購買(mǎi)一臺血糖儀，無(wú)疑是一個(gè)一勞永逸的選擇。

　　挑選血糖儀應“量力而行”，個(gè)人家庭收人尚可，就選擇進(jìn)口品牌，如果經(jīng)濟能力目前還處于努力奮斗階段，就選擇國產(chǎn)有信譽(yù)的品牌，切不可貪圖便宜。

　　2、每月校對血糖儀

　　血糖儀是需要定期清潔和校對的。最簡(jiǎn)單的校對方法就是去醫院抽靜脈血測血糖的同時(shí)，用自己的血糖儀也監測血糖，如果醫院血糖小于5.6mmol/L時(shí)，則血糖儀血糖應在±0.83mmol/L偏差范圍內；如果醫院血糖大于或等于5.6mmol/L時(shí)，則血糖儀血糖應該在±15%的偏差范圍內。

　　舉個(gè)例子，如醫院血糖5.4mmol/L（小于5.6mmol/L），則血糖儀測得血糖應該在4.6～6.2mmol/L之間（±0.83mmol/L偏差范圍內）；如醫院血糖6.8毫摩爾/升（大于5.6毫摩爾/升），則血糖儀測得血糖應該在5.8～7.8毫摩爾/升之間（±15%偏差范圍內）。

　　建議每月校對一次，如偏差較大，則需考慮更換血糖儀。

　　3、試紙儀器要匹配

　　測試之前一定要確保血糖儀屏幕上顯示的條碼數值與試紙條上的條碼保持一致，忘記調碼是血糖檢測時(shí)最易犯錯的原因。當然也可以考慮使用免調碼的血糖儀，這樣會(huì )簡(jiǎn)便許多。此外，試紙應該保存在陰涼干燥處，勿在空氣中暴露過(guò)久，注意試紙的有效期，過(guò)期了不能使用。

　　測糖后：自查自糾

　　糖友和血糖的斗爭不是一天兩天了，應該能感覺(jué)得到，這血糖還是比較有性格的，飲食、運動(dòng)、情緒、睡眠、服藥及女性的生理周期等，哪一個(gè)方面稍有改變，都可能影響到血糖的高低。所以測血糖的時(shí)候咱可要方方面面都要照顧好了，測血糖后多問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題，給自己來(lái)個(gè)自查自糾，找出血糖高或血糖低的原因，從此避免這些影響血糖的事件發(fā)生。

　　不少糖友，一個(gè)月或更長(cháng)的時(shí)間去醫院測一次血糖，而且多測的是空腹血糖，并以此判斷糖尿病的控制情況，這是不可靠的。

　　如果您到內分泌科或糖尿病科門(mén)診要求調整自己的血糖，大夫往往會(huì )要求您在家連續監測2～3天的血糖，其中包括空腹或餐前血糖、餐后2小時(shí)血糖、睡前血糖，這樣才能真正了解您的血糖控制情況，不要被偶然一次檢測的血糖值所欺騙。