很多人認為脂肪肝是營(yíng)養過(guò)剩造成的，脂肪肝是胖人的專(zhuān)利，與瘦人無(wú)關(guān)。其實(shí)不然，今年32歲的朱先生，一直很瘦，最近體檢查出患有脂肪肝。醫生說(shuō)，現在有不少瘦人都患有脂肪肝。那么，瘦人為什么會(huì )患上脂肪肝呢？

　　原來(lái)瘦人盡管看起來(lái)很苗條，但是他們的心、肝和胰等重要器官內的油脂，可能并不少。

　　瘦人患脂肪肝主要是由于營(yíng)養不良引起。人體營(yíng)養不良時(shí)，比如蛋白質(zhì)缺乏，可導致極低密度脂蛋白合成減少，就會(huì )造成肝轉運甘油三酯發(fā)生障礙，造成脂肪在肝內堆積；一些維生素和礦物質(zhì)的缺乏，也會(huì )使代謝過(guò)程中的酶活性降低，導致肝臟內脂肪代謝障礙，這樣都可以引起脂肪肝。

　　這也是長(cháng)期素食者和其他一些消耗性疾病，如長(cháng)期腹瀉、肺結核、長(cháng)期厭食、吸收不良綜合征以及過(guò)度減肥人群出現脂肪肝的原因。

　　想要預防脂肪肝，就要合理飲食，均衡搭配，不能攝入過(guò)多的能量，但要保證充足蛋白質(zhì)和微量營(yíng)養素的攝入。

　　夏天快到了，小編提醒減肥的朋友，要避免減肥期間的“營(yíng)養不良”，如果為了減肥而患上脂肪肝，那樣就太不劃算了。