養生三字經(jīng)！
摘要：生活中很多人都在抱怨生活怎樣，其實(shí)很關(guān)鍵就是大家沒(méi)有找到養生的秘訣，那么其究竟是怎樣的呢？像人到老莫煩惱；憂(yōu)愁多催人老；常鍛煉抗衰老；量力行誤過(guò)勞等。具體就好好去體會(huì )吧。
養生三字經(jīng)
人到老莫煩惱
憂(yōu)愁多催人老
常鍛煉抗衰老
量力行誤過(guò)勞
經(jīng)常笑變化少
心胸寬壽自高
善交往廣愛(ài)好
心情暢睡眠好
遇事忍不急躁
多謙讓少煩惱
調飲食莫過(guò)飽
身體健疾病少
心不順賞花草
聽(tīng)音樂(lè )怒氣消
勤動(dòng)筆讀書(shū)報
常用腦記憶好
三字經(jīng)要記牢
保健康樂(lè )陶陶
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