梨汁、蔬菜、雞蛋餅，美容減肥又清腸胃的新菜譜
摘要：與其費盡心思的節食減肥，不如偶爾來(lái)份水果蔬菜沙拉，清清腸胃，也拯救一下日漸無(wú)力的食欲~
與其費盡心思的節食
減肥，不如偶爾來(lái)份水果蔬菜沙拉，清
清腸胃，也拯救一下日漸無(wú)力的食欲~
梨汁蔬菜沙拉
材料準備：
梨、胡蘿卜、黃瓜、青紅
柿子椒、雞蛋、果醋、鹽、白糖、香油
做法步驟：
1、胡蘿卜、黃瓜切絲，用白糖與鹽腌制。
2、柿子椒開(kāi)水燙一下，然后切絲。
3、把梨去皮，部分切絲后用白糖腌制片刻；剩余部分榨汁。
4、雞蛋打到碗里，加鹽，攪拌均勻。
5、熱鍋熱油，把雞蛋攤成餅，晾涼之后切絲。
6、梨汁中放少鹽、果醋、香油，然后調拌均勻。
7、把所有東西混合，澆上剛調的汁，腌20min即可。
小貼士：
梨子也可以換成其他水果；
木有果醋，就用香醋算了~
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