惡心頭疼是什么??？

　　許多疾病都會(huì )導致頭疼，比如頭疼可能是一般疲勞、緊張或感冒的表現；也可以是腦腫瘤，腦出血等嚴重疾病的癥狀。

　　對于惡心頭痛，不能只是對癥止痛治療，特別是惡心頭疼反復發(fā)作，時(shí)間持久，伴有視力障礙及肢體感覺(jué)障礙時(shí)，應請醫生進(jìn)一步查明病因，明確診斷，及時(shí)治療。

　　惡心頭疼如何注意

　　勿食過(guò)量咖啡，過(guò)涼的冰淇淋，勿飲酒過(guò)多。

　　專(zhuān)家統計出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒、熏魚(yú)、蛋類(lèi)。飲食要節制，不要飲酒和吸煙。還應該多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。包括：豌豆等豆類(lèi)及豆制品以及雪里紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。

　　盡量避免過(guò)度勞累和憂(yōu)慮、焦慮等情緒，保證良好的睡眠，謹防是由眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等的病變引起。

　　注意個(gè)人衛生，防止感染，如有牙科疾病，應首先治療牙病。緩解偏頭疼的方法：冰袋冷敷，躺下來(lái)休息一會(huì )兒，按摩頭部，飲用綠茶，靜心冥想，頭纏毛巾。

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