每天的三餐在我們的生活中是必不可少的，但如果不小心患上輕度脂肪肝了，一日三餐應如火如荼調理呢，相信大家都想了解一下吧。。。
脂肪肝是一種常見(jiàn)的臨床現象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無(wú)癥狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時(shí)治療?？苫謴驼?。
脂肪肝患者肝硬化的平均年齡達到了60歲，肝硬化的病人有10%的人將來(lái)可以變成肝細胞癌，發(fā)現肝細胞癌的平均年齡為70歲。
急性脂肪肝會(huì )對人的生病造成較嚴重的影響，如能得到及時(shí)有效的處理，病情可在短期內迅速好轉，而不遺留慢性肝炎、肝纖維化、肝硬化等后遺癥。
這類(lèi)人認為脂肪肝是一種特別可怕的病，得了脂肪肝后果非常嚴重，常常是這也不敢吃、那也不敢喝，處于一種既擔心又害怕的心理狀態(tài)。
日常生活中，需要盡量避免的高嘌呤食物（>100mg/100g）主要為動(dòng)物內臟、貝類(lèi)、牡蠣和龍蝦等帶甲殼的海產(chǎn)品及濃肉湯、肉汁等。
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過(guò)多的病變，是一種常見(jiàn)的臨床現象，而非一種獨立的疾病，其臨床表現輕者無(wú)癥狀，重者病情兇猛!
脂肪肝的認知誤區之一就是人們常常認為無(wú)癥狀脂肪肝不需要治療。由于個(gè)體敏感性的差異，每個(gè)人出現癥狀的時(shí)間、程度都會(huì )不同。
肝臟負責人體熱量代謝，現代人吃太好、吃太多卻又缺乏運動(dòng)，體內囤積過(guò)多脂肪就容易在肝臟累積，造成脂肪肝。要遠離脂肪肝，除了配合有規律的運動(dòng)外，適當吃些高密度的水果是不二的法門(mén)。
脂肪肝時(shí)通常所說(shuō)的一種脂肪性肝病。各種因素導致肝細胞內脂質(zhì)積聚超過(guò)肝濕重的5%稱(chēng)之為脂肪肝。病歷上包括單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化三種類(lèi)型，臨床上則根據患者有無(wú)過(guò)量飲酒史，分為酒精性脂肪肝病和非酒精性脂肪性肝病。
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