腎結石是影響很大的腎病,同時(shí)也是生活中比較常見(jiàn)的疾病,基本上大家都或多或少地聽(tīng)說(shuō)過(guò)“腎結石”這個(gè)詞。而且現在市面上各種各樣的飲料多,使得人們都不怎么喜歡出門(mén)就帶一瓶水,渴了就去街邊的小店里買(mǎi)一瓶飲料。但是飲料喝多了之后讓人體中的鈣離子、酸性物質(zhì)的濃度逐步升高,很容易就會(huì )患上腎結石。那么腎結石預防應該要怎么做呢?是不是多喝水就可以了呢?
腎結石的危害:
腎結石較小可以及時(shí)處理,問(wèn)題不大。大的腎結石在切除后可能會(huì )出現腎衰甚至發(fā)生感染,情況比較嚴重,對身體危害較大。此外,腎結石還存在以下危害:腎結石引發(fā)的腎積水如果長(cháng)期沒(méi)有解決,會(huì )嚴重影響腎臟功能;長(cháng)期的結石剌激粘膜就會(huì )引起慢性的炎癥感染,嚴重者甚至會(huì )發(fā)生癌變。
如何防治腎結石?
1、忌飲用含高草酸的食物
平時(shí)最好避免過(guò)多飲用濃茶、咖啡和可樂(lè )等;在飲食上盡量少吃油炸類(lèi)食品、動(dòng)物內臟、糕點(diǎn)等。因為大量食用這些含高草酸食物不僅會(huì )造成尿液中草酸鹽濃度增高,而且多余的草酸鈣晶體還可能從尿中析出而形成結石。
2、多運動(dòng)、忌久坐
對于長(cháng)時(shí)間在電腦前工作的人群,平時(shí)一定要適當的多活動(dòng)一下,有時(shí)間多做一些有氧運動(dòng),多運動(dòng)不僅可有利于排除體內多余的酸性物質(zhì),還能起到預防腎結石的發(fā)生。
3、忌煙酒
長(cháng)期吸煙、喝酒的人群,一定要正視它們存在的潛在危害這個(gè)問(wèn)題。因為煙、酒都是典型的酸性食品,毫無(wú)節制的抽煙喝酒,特別容易致使人體的酸堿水平偏酸化,從而使得增加腎結石的患病幾率。
4、保持樂(lè )觀(guān)積極地心情
現在步入工作的年輕人壓力一般比較大,而往往過(guò)重的壓力只會(huì )使得酸性物質(zhì)的沉積,影響體內的正常代謝。適時(shí)的調節心情和緩解自身壓力不僅可以保持弱堿性體質(zhì),還能起到預防腎結石的發(fā)生。
腎結石預防也不需要很勉強自己,只要自己有一定的自制力,避免長(cháng)時(shí)間喝濃茶、碳酸飲料、咖啡,忌煙戒酒,就是在預防腎結石的工作上成功了一大半了。但是光是戒了喝碳酸飲料的習慣,就已經(jīng)是很難為年輕人了,更不用說(shuō)讓那些老煙槍、老煙民戒煙了!
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健客價(jià): ¥12補腎、利尿、排石。用于治療腎結石、輸尿管結石、膀胱結石以及由結石引起的腎盂積水、尿路感染等?!?
健客價(jià): ¥141. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥;2.反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者;3.痛風(fēng)石;4.尿酸性腎結石和/或尿酸性腎??;5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
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健客價(jià): ¥191.水腫性疾病排泄體內過(guò)多的鈉和水,減少細胞外液容量,消除水腫。常見(jiàn)的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎病綜合癥、急慢性腎炎水腫、慢性腎功能衰竭早期、腎上腺皮質(zhì)激素和雌激素治療所致的鈉、水潴留。 2.高血壓可單獨或與其他降壓藥聯(lián)合應用,主要用于治療原發(fā)性高血壓。 3.中樞性或腎性尿崩癥。4.腎石癥主要用于預防含鈣鹽成分形成的結石。
健客價(jià): ¥3清熱利水,通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋,癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥23清熱利濕,通淋排石,鎮痛止血。用于泌尿系統感染,膀胱炎,腎炎水腫,尿路結石,血尿,淋瀝混濁,尿道灼痛等。
健客價(jià): ¥10.5胃腸道平滑肌痙攣,應激性腸道綜合征;膽絞痛和膽道痙攣,膽囊炎,膽囊結石,膽道炎;腎絞痛和泌尿道痙攣,腎結石,輸尿管結石,腎孟腎炎,膀胱炎;子宮痙攣,痛經(jīng),先兆流產(chǎn),子宮強直。
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健客價(jià): ¥22彝醫:西費色哩哩諾奴諾,夫撒凱奴,吐士希,羅母格基。中醫:清熱解毒,利尿通淋(泌尿系感染),軟堅散結(泌尿系炎癥)。用于濕熱蘊結所致癃閉,小便量少,熱赤不爽,前列腺肥大見(jiàn)上述證候者。
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健客價(jià): ¥24本品用于腎小管性酸中毒伴鈣結石、任何病因引起的低枸櫞酸尿性草酸鈣腎結石、伴有或不伴有鈣結石的尿酸結石。
健客價(jià): ¥48