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腎病患者吃什么才能快速補血?

2019-03-01 來(lái)源:腎病之友  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腎臟的功能不止是排尿排毒,它還可以補血。腎臟可以分泌促紅細胞生成素(簡(jiǎn)稱(chēng)促紅素),從而促進(jìn)人體制造紅細胞,維持人體的血細胞供應。

腎臟的功能不止是排尿排毒,它還可以補血。腎臟可以分泌促紅細胞生成素(簡(jiǎn)稱(chēng)促紅素),從而促進(jìn)人體制造紅細胞,維持人體的血細胞供應。

當腎臟受損時(shí),促紅素分泌減少,血紅蛋白(紅細胞的成分)不足,如果血紅蛋白濃度女性低于120g/L,男性低于130g/L,則屬于貧血。

治療腎性貧血最有效的方法是注射促紅素,當然,飲食也是腎友們非常關(guān)注的。

當腎臟失去補血功能時(shí),吃什么可以補血呢?

要知道吃什么補血,需要知道造血原料是什么。人體有了充足的原料,才能提升血紅蛋白。

造血原料有以下幾種

葉酸(維生素B9)

維生素B12

維生素B6

蛋白質(zhì)

其中,前三位是非常重要的,也是從食物中攝取后,補血效果最好的。一起來(lái)看看是哪些食物。

補鐵食物:

紅肉含鐵量豐富,比如牛肉、豬瘦肉、血制品。(如果不是腎病患者,也可以吃豬肝補鐵,腎病患者不要吃)。

含葉酸的食物:

蔬菜和水果普遍含葉酸較多。

含維生素B12的食物:

紅肉、牡蠣、蛋類(lèi)中含有豐富的維生素B12,非透析患者可以喝牛奶來(lái)補充維生素B12。

如果有忌口的食物,或是補充不到位,必要時(shí)可以使用對應的營(yíng)養補充劑來(lái)快速補血。

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