媽媽們懷孕十月，身體以及各種生活習慣也會(huì )發(fā)生很多變化。不論習慣變化大小都應該引起孕婦及家人們的重視，而且這個(gè)時(shí)候的女性，身體抵抗力會(huì )出現一定下降，必須十分小心的照顧。比如準媽媽在懷孕以后為了補充兩個(gè)人的水分，會(huì )過(guò)多飲水，這時(shí)會(huì )出現孕婦尿頻癥狀。有些準媽媽會(huì )為了控制尿頻采取一些措施，但其實(shí)對自己和寶寶是有不好影響的。

孕婦尿頻表現

一是小便次數增多，白天解尿超過(guò)7次，晚上解尿超過(guò)2次，且解尿的間隔在2個(gè)小時(shí)以?xún)?。二是小便時(shí)沒(méi)有尿急、尿痛、發(fā)熱、腰痛等現象。三是尿色正常，不渾濁，沒(méi)有血尿現象。一般孕婦尿頻會(huì )在分娩幾天以后消失。

孕婦尿頻原因

婦女的子宮位于骨盆腔的中央，其前方為膀胱，后方為直腸，子宮體可隨膀胱和直腸的充盈程度不同而改變位置。正常情況下的膀胱貯尿400毫升時(shí)才有尿意，約4小時(shí)排尿1次。當孕婦處于妊娠早期，這時(shí)子宮體增大但又未升入腹腔，在盆腔中占據了大部分空間，將膀胱向上推移，刺激膀胱，就會(huì )引起尿頻。

當孕婦處于妊娠晚期，胎兒降至骨盆腔，壓迫膀胱，使膀胱容積減少，貯尿量明顯減少，排尿次數增多，約1～2小時(shí)排尿1次。這種尿頻現象，屬于正常情況，不必顧慮。

孕婦尿頻應對措施

不正確的應對措施會(huì )導致身體傷害，所以如果有準媽媽因為尿頻備受困擾，應該采取正確的措施，但都應該且必須在醫生的指導下進(jìn)行，以免措施不當導致出現不良后果?？刂骑嬎?，最好只在臨睡前1-2小時(shí)內不要喝水，以保證睡眠質(zhì)量，其他時(shí)候盲目減少喝水會(huì )導致身體水分減少。

在初期以及末期，在晚上減少進(jìn)食利尿性的食物。避免仰臥姿勢，側臥可減輕子宮對于輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。不要憋尿，以免導致膀胱失去彈性。使用護墊避免尷尬。常做縮肛運動(dòng)，訓練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。

準媽媽?xiě)言惺中量?，身體會(huì )發(fā)生十分大的變化，生活習慣也會(huì )跟著(zhù)改變，到后期，準媽媽做什么都會(huì )很不方便。所以孕婦尿頻對懷孕后期的準媽媽就造成了比較大的困擾，但其實(shí)是正?，F象，準媽媽如果不堪其擾，可以在醫生指導下采取一定措施，切莫胡亂采取導致出現不良后果。