吃喝拉撒，是人們每天必干的事情，

和我們身體健康有著(zhù)密切關(guān)系，

就對尿液而言，排尿過(guò)多、過(guò)少，

反應著(zhù)我們膀胱、腎臟是否已發(fā)生病變！

但是，排出的尿液，過(guò)于黃又是怎么回事呢？

我們排出的尿液過(guò)黃時(shí)，

可能很多人會(huì )大量飲水，

用飲水的方法沖淡尿過(guò)黃的現象！

但是，僅僅只有缺水才會(huì )引起尿液過(guò)黃嗎？

NO！不信，一起來(lái)看看~

引起尿液過(guò)黃的其他因素有哪些？

食物導致

像胡蘿卜、木瓜等食物，含有天然的色素，人食用后，也容易出現尿液過(guò)黃現象。

飲食不合理

飲食不合理也會(huì )導致尿液過(guò)黃，例如，吃的過(guò)辣、過(guò)咸、熱氣大等食物，使得體內的陰陽(yáng)不平衡，容易引起體內上火，而出現尿液發(fā)黃現象。

壓力過(guò)大

有些人因工作過(guò)于繁重，可能會(huì )出現經(jīng)常熬夜加班狀況，導致人壓力過(guò)大，使得身體無(wú)法正常的休息，引起內分泌失調，而造成尿液過(guò)黃。

濫用藥物

藥物也是導致尿液過(guò)黃的因素之一，如，維生素B、利福平、痢特靈、大黃等藥物，若長(cháng)期服用，易引起尿液短暫性的發(fā)黃現象。

疾病引起

疾病也會(huì )導致人的尿液過(guò)黃，如，肝炎患者，尿黃是肝炎患者的一大臨床表現，同時(shí)還伴有疲乏無(wú)力、厭油、食欲不振等癥狀。此外，膀胱炎、尿路感染，也會(huì )出現尿黃現象。

此外，發(fā)燒、腹瀉、飲酒過(guò)量、喝濃茶、性愛(ài)不衛生等，均可導致尿液發(fā)黃！

如何避免和改善尿液過(guò)黃？

1、注意飲食。尿液無(wú)論是否發(fā)黃，應少吃辛辣、易上火的食物；也要少喝酒、濃茶，飲食盡量以清淡為主！此外，多喝水，有利于我們的尿液變淡。

2、注意休息。尿液無(wú)論是否發(fā)黃，盡量少熬夜，多休息，適當的放松自己。

3、不要濫用藥物。濫用藥物不僅對身體有害，也會(huì )引起的尿液過(guò)黃。此外，濫用藥物引起的尿液過(guò)黃患，建議停止藥物，使尿液變的正常。

4、平時(shí)注意個(gè)人衛生，尤其有生活人，在性愛(ài)前后，男女雙應當把生殖器官清洗干凈，防止細菌帶入尿道，導致尿路感染，而出現尿液過(guò)黃現象。

5、在改變飲食，改變作息時(shí)間的情況下后，若尿液還是過(guò)黃，應當去正規的醫院檢查治療，以免延誤病情。

6、一些肝腎不好或是患有尿道炎、膀胱炎等患者，出現尿液過(guò)黃現象時(shí)，應在醫生的建議進(jìn)行治療。

尿液看出身體健康情況

人的尿液不是一成不變的，有時(shí)像“濃茶”，有時(shí)又像“稀牛奶”，有時(shí)又出現其它顏色。正常的尿液是清晰的淡黃色液體，當你發(fā)現它突然有所變化時(shí)，可能就是疾病在預警了。

1像“濃茶”

如果小便像濃茶一樣，呈現深黃色或棕黃色，很有可能是肝膽方面出現了問(wèn)題。膽汁（膽紅素）向外排泄的道路通常有兩條，一條從腸道里排出來(lái)，一條從尿里排出來(lái)。

當肝臟或膽囊有病時(shí)，膽汁到腸道的路被切斷，就只能從尿里排出來(lái)，形成膽紅素尿。常見(jiàn)的疾病包括：肝細胞性黃疸，膽汁淤積性黃疸。

2像“云霧”

小便呈現黃白色，像云霧一樣很渾濁，有時(shí)甚至可以看到絮狀物，很可能是泌尿系統出現了嚴重的感染。感染時(shí)，大量膿細胞和細菌混合在尿液中，形成膿尿。常見(jiàn)的疾病包括：急性腎盂腎炎，淋病等。

3像“稀牛奶”

小便中混有淋巴液，而呈現出像稀牛奶一樣的乳白色尿，又叫“乳糜尿”。常見(jiàn)的疾病包括：絲蟲(chóng)病，腹腔淋巴結結核等。

正常情況下腸道吸收脂肪皂化后的乳糜液，通過(guò)腸道周?chē)牧馨凸芤鞯窖?。絲蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)感染后損壞腸道淋巴管，淋巴液只能逆流到泌尿系淋巴管中，最終引起乳糜尿。

4像“醬油”

小便呈紅色，甚至醬油色，很可能是溶血性疾病。正常情況下，血流中有少量血紅蛋白，以“大塊頭”的復合物形式存在，不能被腎臟濾過(guò)。

但發(fā)生溶血時(shí)，紅細胞大量破壞，沒(méi)有和珠蛋白結合的血紅蛋白變成了“小不點(diǎn)”，從腎臟大量漏出，從而形成了血紅蛋白尿。常見(jiàn)的疾病包括：急慢性血管內溶血性疾病，血型不合輸血等。

5像“洗肉水”

在1升尿液中混入1毫升血，肉眼就能觀(guān)察到淡紅色血尿，嚴重血尿呈現洗肉水樣甚至鮮紅色。

血尿的原因非常復雜：如果血尿伴隨鼻出血、牙齦出血，應該警惕全身性出血性疾?。ɡ缪巡?、血小板減少等）；如果血尿伴隨腰痛、發(fā)燒，則有可能是泌尿系結石或感染在作祟；

如果血尿伴隨浮腫、高血壓，應該高度懷疑腎小球腎炎；而間斷出現的無(wú)痛性血尿則應警惕泌尿系腫瘤（如膀胱癌等）。