秋天的腳步已經(jīng)來(lái)到了我們的身邊，不知不覺(jué)地，夏天已經(jīng)離我們而去。

而秋天，對于某些男人而言，卻不是那么愉快的季節。

在秋天，男性陽(yáng)痿的發(fā)病率常常高于其他季節，曾經(jīng)有人統計，1102例陽(yáng)痿病人，有明顯的季節變化者共有772人，其分布是：秋季386人，占50%;夏季116人，占15%;春季39人，占5%;冬季231人，占30%。

這說(shuō)明，秋季!陽(yáng)痿病的發(fā)病率高!

陽(yáng)痿是男性生殖器不能勃起或勃起不堅，不能完成正常房事的一種病癥。據有關(guān)部門(mén)統計，近年來(lái)國內的離婚案中，有3/4是由女方提出來(lái)的，其中有大部分是因為丈夫患有性功能障礙，尤其是陽(yáng)痿。

精神因素是引起陽(yáng)痿最常見(jiàn)和主要的原因，約占發(fā)病總數的85%～90%。例如夫妻關(guān)系不睦，對女方懷有敵意;或夫妻間的性生活互相配合不和諧，沒(méi)有得到理想的性滿(mǎn)足，對性行為引起反感，導致陽(yáng)痿發(fā)生。

性交環(huán)境不適，如一屋內多人居住，性交時(shí)有戒心或有顧慮，也可以導致陽(yáng)痿。但有不少人發(fā)生陽(yáng)痿，是由于缺乏性知識，心中恐懼，害怕性交失敗而使女方不滿(mǎn)意，于是就形成陽(yáng)痿;或某次性交不滿(mǎn)意，就誤認為自己有陽(yáng)痿等。

由于這類(lèi)人有疑慮或恐懼心，每次雖有性要求，但到準備性交時(shí)，思想上又出現緊張、害怕、擔心的念頭，結果反而使勃起的陰莖軟縮，不能性交。除此以外，手淫過(guò)度及房事過(guò)度，也是引起陽(yáng)痿的常見(jiàn)原因。

房事過(guò)多，特別是重復性交，即一次性交時(shí)，又連續再性交，由于需要更強烈的刺激，才能引起陰莖勃起及射精。日久，勃起神經(jīng)中樞呈抑制狀態(tài)，就會(huì )產(chǎn)生機能性陽(yáng)痿。

還有一類(lèi)陽(yáng)痿屬器質(zhì)性，目前治療較困難，原因是由性器官解剖上的缺陷所致。

那么，男性秋季具體該如何預防陽(yáng)痿呢?

養成健康的生活習慣，能減低勃起功能障礙的機會(huì )：

1、消除心理因素：要對性知識有充分了解，充分認識精神因素對性功能的影響;要正確對待“性欲”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂(yōu)缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流、消除不和諧因素。女方應關(guān)懷愛(ài)撫鼓勵丈夫，盡量避免不滿(mǎn)情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達到性快感高峰即將射精時(shí)更要思想集中。

2、節房事：長(cháng)期房事，過(guò)度沉浸于色情自慰，用力過(guò)度導致精神疲乏是導致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。