“王教授您好，以前我看過(guò)一篇文章，說(shuō)一個(gè)小孩老憋尿，結果得腎病了，這是不是真的？因為我家孩子也有憋尿的壞習慣，說(shuō)他也不聽(tīng)，我很怕他也會(huì )得腎病。”

對于經(jīng)常性憋尿的朋友來(lái)說(shuō)，會(huì )使膀胱內的尿液及尿內的細菌逆行至腎盂，引起反流性腎臟病及腎盂腎炎，久而久之導致腎臟實(shí)質(zhì)結構的損害。

絕對不可以憋尿，有尿意時(shí)應及時(shí)排出，否則確實(shí)會(huì )影響腎臟功能的正常運作，甚至造成排尿障礙。

憋尿的具體傷害包括以下兩方面：

損傷排尿肌

儲尿的障礙表現為排尿次數頻繁和尿失禁。排尿次數非常多的人，一天會(huì )有10次以上的排尿。

這里的排尿頻繁與攝入體內的水分多少無(wú)關(guān)，甚至明明沒(méi)有攝取水分，排尿次數卻很多但尿量不夠的情況即為排尿頻繁。

尿失禁是明明沒(méi)有尿意卻有漏尿的狀態(tài)，一般認為是控制排尿的中樞神經(jīng)的抑制失效的緣故，而憋尿是造成排尿肌功能失常的主要原因。

引起腎臟障礙

儲存在膀胱內的尿會(huì )流經(jīng)尿道排出體外，但如果勉強地抑制這種自然現象，就會(huì )引起腎臟功能障礙。

憋尿會(huì )使膀胱的肌肉因過(guò)度擴張而失去彈力，無(wú)法恢復原狀（過(guò)擴張膀胱）。而且，殘留在膀胱內的尿還會(huì )逆流到腎臟，而妨礙腎臟的健康。

長(cháng)期憋尿是一種非自然的生理現象。憋尿會(huì )對腎臟產(chǎn)生嚴重的后果，故而有尿意應立即上廁所。如有類(lèi)似結婚典禮、演講等不方便上廁所的場(chǎng)合，應事先做好充分準備。