不說(shuō)不知道，原來(lái)男性正常排尿應該在1分鐘內完成。不過(guò)，大多數人覺(jué)得排尿時(shí)間比一般人長(cháng)也沒(méi)有問(wèn)題，而且因為排尿時(shí)間長(cháng)而求醫的人，估計少之又少。
其實(shí)，排尿的情況跟前列腺健康息息相關(guān)，專(zhuān)家建議40歲以上的男性可通過(guò)自行計算小便時(shí)間，如1分鐘內是否能排空，來(lái)判斷自己是否出現前列腺問(wèn)題。
當然，有些客觀(guān)原因可能導致1分鐘不能排空小便，比如喝了大量的水。前列腺疾病信號有很多，如排尿連續性、排尿是否困難等等情況。男性朋友可以結合以下幾種情況，進(jìn)行判斷。
1.尿液容易“奪門(mén)而出”
你是否會(huì )有這樣的經(jīng)歷？無(wú)論是白天還是晚上，總要頻繁到衛生間小便，稍微慢一點(diǎn)，尿液就會(huì )“奪門(mén)而出”，排尿的時(shí)候伴有下腹部絞痛或者尿道里燒灼般的疼痛不適，就應該考慮前列腺病變的可能了。
前列腺疾病患者排尿問(wèn)題往往是漸進(jìn)性的，其癥狀一般為尿頻、尿急、尿痛以及急迫性尿失禁等。
2.尿上浮有小泡泡
如果你發(fā)現尿液表面漂浮著(zhù)一層細小的泡沫，且久久不散，這可能是提示男士患有前列腺炎。
因為前列腺炎患者尿液中可能攜帶前列腺液，這樣會(huì )在尿液的表面有油珠，呈現出“小泡泡”多的“泡泡尿”狀態(tài)。如果泡沫較大或大小不一，并且持續時(shí)間較短，屬于正常沖起的泡沫，無(wú)需緊張。
3.尿液解不出來(lái)
前列腺疾病嚴重者會(huì )出現梗阻性排尿問(wèn)題：排尿躊躇，排尿費力，尿線(xiàn)變細，尿末滴瀝等。當疾病繼續進(jìn)展到更加嚴重時(shí)期，還會(huì )出現一些更為嚴重的表現。
比如有時(shí)遇到受涼、飲酒、過(guò)度憋尿及服用某些藥物等誘發(fā)因素時(shí)，會(huì )突然出現小便完全不能排出的情況，膀胱里的尿液越積越多，這稱(chēng)為“急性尿潴留”。
另外，長(cháng)時(shí)間需要憋尿的職業(yè)容易危害男性健康。因為憋尿容易加速膀胱衰老，直接影響排尿，導致尿液經(jīng)常滯留膀胱，甚至誘發(fā)尿道感染、膀胱炎或結石、血尿、急性腎衰竭等其他并發(fā)癥，增加前列腺增生癥并發(fā)的機會(huì )。所以，除了要留意排尿的情況，平時(shí)也要盡量不要憋尿。
另外，關(guān)于健康小便的“金標準”，你知道多少呢？
一天小便幾次最正常？
專(zhuān)家解析：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過(guò)3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過(guò)8次，就叫做尿頻。
晚上最好起夜幾次？
專(zhuān)家解析：一天8次小便，白天7次，晚上1次是最佳比例。不用擔心晚上喝水多，早晨起來(lái)眼睛和臉會(huì )浮腫，只有腎有問(wèn)題的人才會(huì )這樣，健康的腎會(huì )正常代謝，不會(huì )造成浮腫。
喝水后一般多久去廁所？
專(zhuān)家解析：一般來(lái)說(shuō)，水在體內的正常代謝需要30~45分鐘，不過(guò)水在體內的停留時(shí)間長(cháng)短主要受兩個(gè)因素影響：一是吃的是咸是淡，吃得過(guò)咸時(shí)，排尿時(shí)間就會(huì )長(cháng)一點(diǎn)，因為鹽會(huì )造成水在體內潴留；二是吃得多還是少，吃的多了，食物像海綿一樣吸附了水，延長(cháng)了它的排出時(shí)間。此外，身體是否缺水和天氣的冷熱也會(huì )影響排尿時(shí)間。
正常的尿液是什么顏色？
專(zhuān)家解析：健康的尿液應該是淡黃透亮的。喝水多的時(shí)候，尿液也可能像白開(kāi)水一樣是無(wú)色的，喝水少的時(shí)候，則像一種啤酒的黃色。
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