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前列腺“三多兩少”四字訣,效果很好

2017-07-26 來(lái)源:李時(shí)珍健康生活  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:前列腺炎容易得難治愈,給男性朋友帶來(lái)了無(wú)盡的煩惱,所以日常生活中的保養是很重要的,這里給大家介紹前列腺炎“三多兩少”保護養法,希望對大家有所幫助。

  前列腺炎容易得難治愈,給男性朋友帶來(lái)了無(wú)盡的煩惱,所以日常生活中的保養是很重要的,這里給大家介紹前列腺炎“三多兩少”保護養法,希望對大家有所幫助。

  三多是什么呢?

 ?、俣嗲鍧?。男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細菌常會(huì )乘虛而入,這樣就會(huì )導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及時(shí)注意還會(huì )發(fā)生嚴重感染。

  因此,堅持清洗會(huì )陰部是預防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節。另外,每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

 ?、诙嘞礈厮?。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對前列腺病患者十分有益。

  如果每天用溫水坐浴會(huì )陰部1到2次,同樣可以收到良好效果。

 ?、鄱喾潘?。生活壓力可能會(huì )增加前列腺腫大的機會(huì )。

  相關(guān)實(shí)驗顯示,當生活壓力減緩時(shí),前列腺癥狀會(huì )得到舒緩,因而平時(shí)應盡量保持放松的狀態(tài)。

  兩少是什么呢?

 ?、偕俦锬?。一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長(cháng)途汽車(chē)之前,應先排空小便再乘車(chē),途中若小便急則應向司機打招呼,下車(chē)排尿,千萬(wàn)不要硬憋。

 ?、谏?a target="_blank" href="http://m.gunswipe.com/man/nkjk/nrbk/" name="InnerLinkKeyWord">性生活。預防前列腺肥大,需要從青壯年起開(kāi)始注意,關(guān)鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì )使前列腺長(cháng)期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大。

  因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期,注意節制性生活,避免前列腺反復充血,給予前列腺充分恢復和修整的時(shí)間。

  當然,過(guò)分禁欲會(huì )引起脹滿(mǎn)不適感,同樣對前列腺也不利。

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