經(jīng)常吃水果對健康的諸多益處已被廣泛證實(shí)，美國心臟病協(xié)會(huì )主辦的《循環(huán)》雜志刊登一項新研究說(shuō)，多吃水果還有助于降低常見(jiàn)動(dòng)脈擴張性疾病——腹主動(dòng)脈瘤的風(fēng)險。

　　腹主動(dòng)脈瘤是指腹主動(dòng)脈呈瘤樣擴張，多發(fā)于老年人群，在老年男性尤其是吸煙老年男性中最為常見(jiàn)。這種疾病病情兇險，瘤體一旦破裂很容易造成猝死。超聲檢查可及早發(fā)現病情，并使絕大多數患者得到有效治療。

　　為弄清楚吃水果蔬菜與腹主動(dòng)脈瘤發(fā)病風(fēng)險之間的關(guān)系，瑞典卡羅琳醫學(xué)院研究人員根據每天對水果蔬菜的消耗量，將46歲至84歲年齡段的8萬(wàn)多人分為4組。在平均13年的跟蹤研究中，這些研究對象中近1100人罹患腹主動(dòng)脈瘤，其中222人腹主動(dòng)脈瘤破裂。腹主動(dòng)脈瘤患者與瘤體破裂患者80%為男性。

　　研究人員發(fā)現，與只吃很少量水果的人相比，每天吃?xún)煞菀陨纤娜祟净几怪鲃?dòng)脈瘤的風(fēng)險降低25%，瘤體破裂風(fēng)險降低43%。與從不吃水果的人相比，每天吃?xún)煞菟娜祟净几怪鲃?dòng)脈瘤的風(fēng)險降低31%，瘤體破裂風(fēng)險降低39%。在這項研究中，人們吃得最多的水果是蘋(píng)果和梨，其他包括香蕉、橙子等。研究人員推測，水果中高含量的抗氧化劑可以保護腹主動(dòng)脈不發(fā)生擴張。

　　蔬菜也含有豐富的抗氧化劑，但這項研究并沒(méi)發(fā)現吃蔬菜與降低腹主動(dòng)脈瘤風(fēng)險之間的關(guān)聯(lián)。研究報告第一作者奧托·斯塔克爾貝里認為，蔬菜或許缺少一些只存在于水果中的抗氧化劑。但他指出，吃蔬菜對健康同樣重要，可幫助預防心血管疾病、糖尿病、高血壓和數種癌癥。

　　研究人員還強調，不吸煙同樣是預防腹主動(dòng)脈瘤的關(guān)鍵因素。斯塔克爾貝里說(shuō)：“絕不要吸煙。如果已經(jīng)成為煙民，請從現在開(kāi)始戒，戒煙從來(lái)都不晚。”