百香果口感酸甜，果汁豐富，向來(lái)有“果汁之王”的美譽(yù)，它的維生素C含量尤其突出，維生素C可以提高機體免疫力，抗氧化，還可以防止壞血病。

百香果的維生素E含量比較豐富，比很多常見(jiàn)的水果都要高。維生素E可以抗氧化；另外維生素E又稱(chēng)生育酚，對生殖系統是有益處的。

百香果之所以有“藥王”之稱(chēng)，是因為百香果有很好的食療功效。

1.清理腸胃

百香富含膳食纖維，膳食纖維被稱(chēng)為腸道的清潔夫，能夠把腸道的垃圾清理出去。

推薦吃法：用百香果果肉、草莓加清水打成果汁，加適量蜂蜜飲用即可。

2.止咳潤肺

將百香果果肉挖出，紅棗去核，放入開(kāi)水中沖泡。待開(kāi)水變溫水后，加入蜂蜜攪拌，起到潤喉潤肺的作用。

3.降脂降壓

百香果富含膳食纖維，能夠降低血脂，另外百香果含鉀是比較高的，所以說(shuō)對控制血壓有一定的幫助，對降脂降壓是有好處的。

推薦吃法：將百香果洗凈切開(kāi)，果肉挖出放入果汁機中，加入檸檬片、蜂蜜、冷開(kāi)水打勻過(guò)濾后倒入杯中即可飲用。

注意：

百香果相對來(lái)說(shuō)所含的糖分不低，所以糖尿病人群一定要嚴格控制量；另外胃腸功能不太好、反酸的人群也不宜多食用。