腎臟是人的五臟之一，具有排出廢物，調節體內水、內分泌、電解質(zhì)濃度、酸堿平衡功能。
總之，腎臟是通過(guò)排泄代謝廢物，調節體液，分泌內分泌激素，以維持體內內環(huán)境穩定，使新陳代謝正常進(jìn)行。
可能你平時(shí)的一些小習慣就正在毀掉你的腎！別以為只有男人會(huì )腎虧，需要補腎；女人腎虧，同樣危害無(wú)窮，比如加速衰老、乳房下垂、脫發(fā).......
下面這幾中行為很傷腎，看你是否中槍?zhuān)?/strong>
1、不愛(ài)喝水
腎臟在進(jìn)行代謝活動(dòng)的時(shí)候，需要足夠的水分來(lái)輔助。所以，一定要養成多喝水的好習慣。
2、吃太多鹽
攝入太多鹽，腎臟的負擔就會(huì )加重，從而導致腎臟功能減退，因此要盡量避免食用過(guò)量的鹽。
3、愛(ài)喝啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又經(jīng)常大量喝啤酒，會(huì )使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
4、吃太多肉
吃肉太多會(huì )對腎臟造成傷害。每餐肉類(lèi)的攝入量應控制在手掌大小約0.5公分厚度。
自測腎虧：
1.總是莫名感覺(jué)冷；
2.不缺覺(jué)還總打哈欠；
3.經(jīng)常不斷地打噴嚏；
4.面黑無(wú)光澤、有黑眼圈；
5.耳朵焦枯；
6.總是哼哼唧唧，經(jīng)常無(wú)病呻吟；
7.總感覺(jué)口咸；
8.莫名感到恐懼；
9.無(wú)緣無(wú)故顫栗；
10.身上有腐臭味。
溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥16補腎壯陽(yáng)，益氣養血。用于陰陽(yáng)兩虛，癥見(jiàn)陽(yáng)痿，陰冷，夢(mèng)遺滑精，神疲乏力等。
健客價(jià)： ￥26.5益腎利濕。用于腎虛挾濕的良性前列腺增生癥，癥見(jiàn)小便淋漓，腰膝酸軟，身疲乏力等。
健客價(jià)： ￥46滋補肝腎，強筋壯骨。用于肝腎不足，勞傷腰痛。
健客價(jià)： ￥42調和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷；婦女月經(jīng)過(guò)多，白帶清稀。
健客價(jià)： ￥92補腎壯陽(yáng)，益氣養血。用于陰陽(yáng)兩虛，癥見(jiàn)陽(yáng)痿，陰冷，夢(mèng)遺滑精，神疲乏力等。
健客價(jià)： ￥69.9補脾益腎。適用于脾腎兩虛癥見(jiàn)食欲減退，身倦乏力，睡眠差，健忘，夜尿頻，尿有余瀝，腰膝酸軟。
健客價(jià)： ￥102清熱利濕，活血止痛，化石，排石。用于腎結石、腎盂結石，膀胱結石，輸尿管結石。
健客價(jià)： ￥54清熱化痰。用于肺熱咳嗽痰多，氣喘胸悶，中風(fēng)舌強，痰涎壅盛，小兒痰熱驚風(fēng)。
健客價(jià)： ￥10清熱化痰。用于肺熱咳嗽痰多，氣喘胸悶，中風(fēng)舌強，痰涎壅盛，小兒痰熱驚風(fēng)。
健客價(jià)： ￥4.9益腎利濕。用于腎虛挾濕的良性前列腺增生癥，癥見(jiàn)小便淋漓，腰膝酸軟，身疲乏力等。
健客價(jià)： ￥149健脾補腎，養心安神。適用于腰膝酸軟，夜尿頻多，食欲減退，大便稀薄，神疲乏力，失眠健忘者。
健客價(jià)： ￥188修正品牌枸杞 正宗黑枸杞 抗氧化
健客價(jià)： ￥69有提高人體免疫功能，保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能；用于各種疾病引起的虛損；配合手術(shù)、放射線(xiàn)、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復。
健客價(jià)： ￥22修正品牌枸杞 正宗黑枸杞 抗氧化
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健客價(jià)： ￥188除濕祛痰，活血化瘀，健脾消食。用于痰阻血瘀所致的高脂血癥，癥見(jiàn)氣短、乏力、頭暈、頭痛、胸悶、腹脹、食少納呆等；也可用于高脂血癥及動(dòng)脈粥樣硬化引起的心腦血管疾病的輔助治療。
健客價(jià)： ￥14.5清熱化痰。用于肺熱咳嗽痰多、氣喘胸悶，中風(fēng)舌強、痰涎壅盛，小兒痰熱驚風(fēng)。
健客價(jià)： ￥3.8適用于治療十二指腸潰瘍、胃潰瘍(伴有幽門(mén)螺旋菌Hp感染者)，特別是復發(fā)性及難治性潰瘍；慢性胃炎(伴有幽門(mén)螺旋菌Hp感染者)，用一般藥物治療無(wú)效而癥狀又較重者。
健客價(jià)： ￥23.5
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