說(shuō)起如廁，大家都覺(jué)得是一件很惡心的事情，可能正在吃東西人連食欲的有沒(méi)有了。但是吃、喝、拉、撒是人體每天必做的功課，這門(mén)功課做好了可以預防大多數疾病。小時(shí)候父母教會(huì )我們怎么吃飯、怎么喝水、怎么上廁所，但關(guān)于擦屁股卻極少人知道怎么做才是正確的。
貧窮年代，擦屁股用的可能是路邊的磚頭、枯草、木棍等。在印度等國家，至今保留著(zhù)便后水洗屁股的習慣。今天我們大多數家庭使用的是衛生紙，雖然衛生紙比木棍、枯草更柔軟，但擦不干凈、用紙多、擦的時(shí)候有血等現象時(shí)有發(fā)生，為什么呢？以及如何正確擦屁股呢？下面就來(lái)一同看一看吧！
大便后總是擦不干凈，與肛門(mén)處有褶皺有關(guān)。擦的方式不對，導致褶皺里面還有糞便，每次擦的部位不同，導致用紙多，擦不干凈。
擦的時(shí)候有血，第一種可能是有痔瘡，痔瘡表面的血管因為太過(guò)用力，而破裂出血。第二種可能是衛生紙太粗糙，擦的時(shí)候太用力，導致肛門(mén)處毛細血管破裂而出血。點(diǎn)擊藍字了解更多：為何女人比男人更容易患上痔瘡這些原因容易忽視
擦屁股方式不對，也容易得痔瘡。
據媒體的報道的研究顯示，人們使用衛生紙的習慣會(huì )直接影響到痔瘡的患病率，資料顯示將衛生紙折疊2次即4層的人，他們痔瘡的患病率會(huì )降低。
此外，大多數人在擦屁股時(shí)，看到衛生紙上沒(méi)有顏色，便以為是擦干凈了。其實(shí)不然，這種擦屁股方式，雖然肉眼看不到糞便，但是仍有0.1克糞便的殘留，這些糞便存在于肛腸的褶皺中，經(jīng)微生物分解，對皮膚產(chǎn)生刺激，容易導致肛門(mén)出血、瘙癢以及痔瘡。
那么擦屁股的正確姿勢是什么呢?
第一，從前先后擦，這是不固定不變的姿勢，尤其是女性通過(guò)這種方式可減少生殖器、尿道的感染。
第二，盡量放松肛門(mén)。因為這樣做可以將藏匿在褶皺中的糞便清理干凈。
第三，將折好的衛生紙輕壓在肛門(mén)上。
第四，旋轉擦拭。這樣可以更好的清除褶皺里面的糞便。
第五，再來(lái)2次，可逐漸向內推進(jìn)，清除更干凈。
如果條件允許，可以在擦完屁股后水洗一次，現代不少家庭中已經(jīng)安裝沖洗馬桶，清潔效果更好，也具有預防痔瘡作用。據資料顯示，印度是世界痔瘡發(fā)生率最低的國家之一，原因與印度人的便后清洗習慣有關(guān)。
最后提醒大家：
平時(shí)多喝水、多吃粗纖維食物、食用新鮮蔬果；
排便時(shí)間別超過(guò)5分鐘，多運動(dòng)、避免久坐；
選擇干凈、正規、柔軟的衛生紙?？勺畲蟪潭鹊念A防痔瘡的發(fā)生和復發(fā)。
涼血止血，清熱解毒，燥濕斂瘡，消腫止痛。用于內痔、外痔、混合痔等出現的便血、腫脹、疼痛。
健客價(jià)： ￥31用于痔瘡及其相關(guān)癥狀，如瘙癢、灼痛。
健客價(jià)： ￥128涼血止血，清熱解毒，燥濕斂瘡，消腫止痛。適用于濕熱下注所致的內痔，混合痔的內痔部分Ⅰ、Ⅱ期出現的便血、腫脹、疼痛，以及炎性外痔出現的肛門(mén)墜脹疼痛、水腫、局部不適。
健客價(jià)： ￥29清熱解毒，止血止痛。用于外痔清腸解毒；內痔出血脫肛，消腫止痛，收縮脫肛。
健客價(jià)： ￥17涼血止血，清熱解毒，燥濕斂瘡，消腫止痛。用于內痔、外痔、混合痔等出現的便血、腫脹、疼痛。
健客價(jià)： ￥48清熱解毒，止血止痛。用于外痔清腸解毒；內痔出血脫肛，消腫止痛，收縮脫肛。
健客價(jià)： ￥111.治療因創(chuàng )傷、外科手術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如：扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類(lèi)型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術(shù)后腫脹、疼痛的治療。
健客價(jià)： ￥40清熱解毒，消腫止痛，止血生肌。用于痔瘡大腸濕熱盛所致的大便出血，血色鮮紅，肛門(mén)灼熱疼痛；各類(lèi)痔瘡和肛裂見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥20涼血止血，清熱解毒，燥濕斂瘡，消腫止痛。適用于濕熱下注所致的內痔、混合痔的內痔部分Ⅰ、Ⅱ期出現的便血、腫脹、疼痛，以及炎性外痔出現的肛門(mén)墜脹疼痛、水腫、局部不適。
健客價(jià)： ￥13涼血止血，清熱解毒，燥濕斂瘡，消腫止痛。適用于濕熱下注所致的內痔，混合痔的內痔部分Ⅰ、Ⅱ期出現的便血、腫脹、疼痛，以及炎性外痔出現的肛門(mén)墜賬疼痛、水腫、局部不適。
健客價(jià)： ￥151.治療因創(chuàng )傷、外科：F術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如：骨折、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎等各種原兇所致軟組織損傷腫脹。2.治療各期內痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類(lèi)型痔引起的出血、疼痛、腫脹等。
健客價(jià)： ￥28涼血止血，清熱解毒，燥濕斂瘡，消腫止痛。適用于濕熱下注所致的內痔、混合痔的內痔部分Ⅰ、Ⅱ期出現的便血、腫脹、疼痛，以及炎性外痔出現的肛門(mén)墜脹疼痛、水腫、局部不適。
健客價(jià)： ￥26痔根斷片：用于痔瘡及其相關(guān)癥狀，如瘙癢、灼痛。 清好清暢膠囊：改善胃腸道功能（潤腸通便）。
健客價(jià)： ￥263化瘀止血，活血止痛，解毒消腫。用于內痔Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期及其混合痔之便血、痔粘膜改變，炎性外痔之紅腫及痔瘡之肛門(mén)腫痛等。
健客價(jià)： ￥25肛泰：涼血止血，清熱解毒，燥濕斂 肛泰栓：涼血止血，清熱解毒，燥濕斂瘡，消腫止痛。適用于濕熱下注所致的內痔、混合痔的內痔部分Ⅰ、Ⅱ期出現的便血、腫脹、疼痛，以及炎性外痔出現的肛門(mén)墜脹疼痛、水腫、局部不適。 肛泰軟膏：涼血止血，清熱解毒，燥濕斂瘡，消腫止痛。適用于濕熱下注所致的內痔，混合痔的內痔部分Ⅰ、Ⅱ期出現的便血、腫脹、疼痛，以及炎性外痔出現的肛門(mén)墜賬疼痛、水腫、局部不適。
健客價(jià)： ￥124清熱燥濕，活血消腫，去腐生肌。用于痔瘡，濕熱瘀阻所致的痔瘡、肛裂，癥見(jiàn)大便出血，或疼痛、有下墜感；亦用于肛周濕疹。
健客價(jià)： ￥15清熱燥濕，活血消腫，去腐生肌。用于濕熱瘀阻所致的痔瘡、肛裂，癥見(jiàn)大便出血，或疼痛、有下墜感；亦用于肛周濕疹。
健客價(jià)： ￥9清熱燥濕，活血消腫，去腐生肌。用于濕熱瘀阻所致的痔瘡、肛裂，癥見(jiàn)大便出血，或疼痛、有下墜感；亦用于肛周濕疹。
健客價(jià)： ￥26清熱燥濕，活血消腫，去腐生肌。用于濕熱瘀阻所致的痔瘡、肛裂，癥見(jiàn)大便出血，或疼痛、有下墜感；亦用于肛周濕疹
健客價(jià)： ￥16清熱解毒，消腫止痛，止血生肌。用于大腸熱盛所致的大便出血、血色鮮紅、肛門(mén)灼熱疼痛；各類(lèi)痔瘡和肛裂見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥16清熱解毒，涼血止血，用于熱癥便血。對各期內痔、便血及混合痔腫脹等有較好的療效。
健客價(jià)： ￥60化瘀止血，活血止痛，解毒消腫。用于內痔Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期及其混合痔之便血、痔粘膜改變，炎性外痔之紅腫及痔瘡之肛門(mén)腫痛等。
健客價(jià)： ￥20清熱解毒、化瘀止痛、收斂止血。用于初期內痔、肛裂、肛周炎、混合痔等。
健客價(jià)： ￥10清熱通便，止血，消腫止痛，收斂固脫。用于內痔、混合痔之內痔部分，輕度脫垂等。
健客價(jià)： ￥17
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