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為何你渴望擁抱又害怕失去丨安全感指數評估

2017-09-21 來(lái)源:壹心理  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:本測評從信任度、控制感和自我暴露三個(gè)層面綜合評估你的安全感指數,再根據你的親近、依賴(lài)和焦慮三個(gè)水平分析安全感影響因素,最后評估你對于不安全感的相關(guān)應對特質(zhì)和應對能力,從積極的視角看待你提高安全感的可能因素,幫助你提高自己的安全感指數。

  我們總覺(jué)得,生活就像走鋼絲,時(shí)刻需要小心翼翼,好像一不小心,就會(huì )摔得粉身碎骨。

  沒(méi)有安全感的小孩會(huì )時(shí)刻纏著(zhù)父母,因為擔心沒(méi)有庇護的羽翼;沒(méi)有安全感的戀人,心就像緊繃的弦,時(shí)刻擔心對方的愛(ài)會(huì )消減。因為沒(méi)有安全感,我們不敢關(guān)燈睡覺(jué),無(wú)法面對黑暗的恐懼;因為沒(méi)有安全感,我們存更多的錢(qián),屯更多食物,來(lái)避免物質(zhì)生活的匱乏。

  我們越缺乏安全感,就越像溺水之人,使勁掙扎抓住救命的浮木,但卻越沉越快??墒?ldquo;安全感”這個(gè)抽象的概念到底是什么呢,為什么無(wú)影無(wú)蹤的它卻時(shí)刻影響著(zhù)我們的生活?

  “安全感”實(shí)質(zhì)就是一種踏實(shí)的感覺(jué),知道自己的身體與生活不會(huì )被打擾與傷害,并對所處的環(huán)境有一種信任感。它是為我們內心提供源源不斷能量與養分的載體,是為我們抵御狂風(fēng)暴雨的心靈城堡。

  安全感高的人才有底氣獨立面對未知的世界,才不會(huì )患得患失,你的安全感指數有多高呢?

  本測評從信任度、控制感和自我暴露三個(gè)層面綜合評估你的安全感指數,再根據你的親近、依賴(lài)和焦慮三個(gè)水平分析安全感影響因素,最后評估你對于不安全感的相關(guān)應對特質(zhì)和應對能力,從積極的視角看待你提高安全感的可能因素,幫助你提高自己的安全感指數,擁抱新生活!

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