身體是革命的本錢(qián)

　　養生可以不花錢(qián)

　　大家都知道蘆薈可祛斑美白，但它還有很多功效卻很少有人知道。蘆薈全身都是寶，小編家里就有好幾盆特別大的蘆薈，時(shí)不時(shí)切下來(lái)一片用一用~下面來(lái)看看蘆薈究竟有哪些功效吧？

　　1、殺菌

　　蘆薈含抗菌性極強的蘆薈酊，可殺死細菌、真菌、霉菌、病毒等病菌，能有效抑制病原體的繁殖發(fā)育。

　　2、消炎

　　蘆薈含緩激肽酶，它能與血管一起發(fā)揮消炎的作用，特別是蘆薈含的多糖類(lèi)成分，可提高人體的抗病能力。

　　3、保濕補水

　　蘆薈的多糖、維生素可滋養人的皮膚，有美白功效。特別針對青春期的粉刺，蘆薈含大黃素，這種物質(zhì)可維護頭發(fā)健康，使發(fā)質(zhì)柔軟富有光澤，去屑效果亦佳。

　　4.、開(kāi)胃

　　蘆薈含蘆薈大黃素甙，有開(kāi)胃，潤滑腸道的作用。

　　5、活血強心

　　蘆薈含異檸檬酸鈣，可改善血液循環(huán)、保護心臟、防止動(dòng)脈硬化、擴張毛細血管、減少膽固醇的功效，為心臟減輕負擔，維持平穩血壓。

　　6、提高免疫力及再生能力

　　蘆薈含創(chuàng )傷激素等，能抗病毒感染，快速愈合傷口，可清熱解毒、軟化膚質(zhì)、殺菌消炎、維持細胞活力。

　　7、抗腫瘤

　　蘆薈含粘稠物質(zhì)多糖類(lèi)，可提高機體免疫力、破壞和抑制異常細胞的生長(cháng)，有抗病的功效。

　　8、清熱解毒

　　蘆薈性苦寒，可維持正常的免疫反應，使吞噬細胞的吞噬功能增強，所以可清除身體的代謝垃圾。

　　9、抗衰老

　　蘆薈富含蛋白質(zhì)（粘液），可防止細胞老化，對慢性過(guò)敏有明顯的療效。

　　10、鎮靜止痛

　　牙痛、手指腫痛，在痛處貼蘆薈的生葉，可緩解疼痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛風(fēng)等。蘆薈還有治療暈車(chē)暈船、宿醉的作用。

　　11、美白防曬

　　蘆薈含天然蒽醌甙或蒽，可吸收紫外線(xiàn)，避免皮膚出斑、發(fā)紅。

　　12、防蚊蟲(chóng)、防腐

　　夏季身上涂蘆薈汁，避免蚊子叮咬。蘆薈汁噴到室內、窗戶(hù)上，蒼蠅就不會(huì )飛進(jìn)家！

　　13、防臭

　　蘆薈可防腋臭、腳臭等各種體臭。

　　幾款蘆薈治病小方

　　1.治療便秘：取蘆薈10～15克，洗凈，去刺與皮，飯后放口中嚼碎咽下，每日2～3次。

　　2.防治冠心?。喝√J薈厚葉，去皮與刺，將葉肉放入沸水中燙2分鐘，取出切成小塊，拌入蜂蜜，每次4湯匙，每日4次。

　　3.治療牙痛、口腔炎：取蘆薈鮮葉，洗凈去刺，每次生吃15克，每日2～3次，慢慢咀嚼，時(shí)間越長(cháng)效果越好。還可用痛牙輕輕咬住蘆薈葉，換2～3次就可緩解。

　　4.治療足癬：將蘆薈葉削成薄片，放入盆內，倒入熱水泡腳20分鐘左右，搽泡兼用效果更好。

　　5.治療曬斑：將切開(kāi)的蘆薈在皮膚上進(jìn)行涂搽，有種滑滑的、黏黏的感覺(jué)，幾分鐘后洗掉即可。經(jīng)常使用，不但會(huì )使曬斑變淺，而且雀斑也會(huì )逐漸變淺。