孕媽在懷孕后期都會(huì )想要做胎教，

　　胎教應該怎么進(jìn)行，

　　主要因胎兒發(fā)育時(shí)期的不同，

　　根據胎兒的發(fā)育情況分階段胎教效果更好！

　　孕期階段如何把握胎教時(shí)間？

　　看這里

　　孕期2~3個(gè)月胎教方式

　　環(huán)境胎教

　　孕初期是胎兒成長(cháng)的重要時(shí)期。這個(gè)時(shí)期，給予寶寶充足營(yíng)養，少吃咖啡、可樂(lè )這些刺激性的食物。其次是良好的環(huán)境，不能在有毒有害的環(huán)境內生活。其實(shí)，在整個(gè)孕期，孕婦都要盡可能避開(kāi)各種污染，比如二手煙、汽車(chē)排放的尾氣等。

　　撫摸胎教

　　媽媽可用輕柔的手法按摩下腹部，每晚臨睡前進(jìn)行，撫摩從胎頭部位開(kāi)始，然后沿背部到臀部至肢體，輕柔有序。撫摩時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以5～10分鐘為宜；或者媽咪可以坐在搖椅中輕輕搖動(dòng)，通過(guò)羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺(jué)的刺激，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統的發(fā)育。如一旦胎兒踢蹬不安，這時(shí)，父母應該停止撫摩。

　　孕期4—7個(gè)月胎教方式

　　對話(huà)胎教

　　父母可以給孩子取個(gè)乳名，每當和胎兒對話(huà)時(shí)，先呼喚Ta的名字再說(shuō)話(huà)；說(shuō)話(huà)時(shí)可以將日常生活中所看到、聽(tīng)到、感覺(jué)到的事物，說(shuō)給寶寶聽(tīng)；每日2次，每次5分鐘，說(shuō)話(huà)時(shí)要把聲音降低。

　　音樂(lè )胎教

　　這是被世界公認的最有效的胎教方法。胎教音樂(lè )主要是節奏輕柔的音樂(lè )，分貝不能超過(guò)65分貝，聽(tīng)起來(lái)剛好聽(tīng)清楚就好，并且感覺(jué)不到刺耳。給胎兒聽(tīng)音樂(lè )的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，第一次只做5分鐘，以后慢慢地增加，最多也只能增加到10~15分鐘，時(shí)間從每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。

　　孕期8個(gè)月到生產(chǎn)前胎教方式

　　閱讀胎教

　　可由丈夫閱讀故事給胎兒聽(tīng)，也可由媽咪以溫柔的聲音讀給胎兒聽(tīng)。夫婦二人每天各念一次給胎兒聽(tīng)，借說(shuō)故事的機會(huì )與胎兒溝通、互動(dòng)。念故事前，最好先將故事內容在腦海中形成影像，以便更生動(dòng)地傳達給胎兒，而不是為了“閱讀”而閱讀。

　　光照胎教

　　胎兒32周時(shí)就可以開(kāi)始進(jìn)行光照胎教法，可以每天用手電筒（4節1號電池的手電筒）緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續5分鐘左右。結束時(shí)，可以反復關(guān)閉、開(kāi)啟手電筒數次。切忌用強光，也不宜照射時(shí)間過(guò)長(cháng)。