女性必知丨這些被視為“女性恩物”的食材，經(jīng)期吃了后果很?chē)乐?/h1>

2017-06-20 來(lái)源：黑龍江瑪麗亞婦產(chǎn)醫院  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚

摘要：專(zhuān)家建議：子宮關(guān)系女性健康的重要器官，平時(shí)要注意保養外，經(jīng)期護理尤為重要，當出現了月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少的情況一定要及時(shí)就診以免延誤最佳治療時(shí)機。長(cháng)期經(jīng)期腹痛、胸痛也可能會(huì )面臨乳腺等問(wèn)題，因此，定期進(jìn)行婦科檢查尤為重要。

　　古裝劇里面經(jīng)常出現孕婦解除了紅花，麝香之類(lèi)的藥物而導致滑胎，其實(shí)不但是孕期，就連經(jīng)期的時(shí)候，都要特別注意，許多食材有活血化瘀的作用，很多情況下看起來(lái)是“婦女恩物”，但是吃錯了時(shí)間，也會(huì )對身體造成一定的影響。

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　　為什么經(jīng)期不能接觸活血化瘀的食材？

　　影響子宮內膜修復

　　女人在經(jīng)期，子宮內膜處于破裂修復期。如果這個(gè)時(shí)期食用了這些活血化瘀的食材，會(huì )大大影響子宮內膜創(chuàng )面的修復，可能會(huì )出現月經(jīng)拖沓，經(jīng)期延長(cháng)的情況。

　　月經(jīng)量增加

　　活血化瘀的食材有加速血液流動(dòng)的作用，會(huì )導致經(jīng)期血量增加，嚴重者可能會(huì )引起重度貧血或經(jīng)期血崩。

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　　哪些食材有活血化瘀作用？

　　益母草

　　對于女性來(lái)說(shuō)，益母草是一個(gè)很好的食材，有“婦科圣藥”之稱(chēng)。有利尿消腫，活血化瘀的作用，很多情況下用于女性調經(jīng)。對于月經(jīng)量少，有血塊的人有一定的治療效果。但是如果經(jīng)量增加或偏多，顏色鮮紅的話(huà)，會(huì )導致經(jīng)期延長(cháng)，經(jīng)量增加。

　　當歸尾

　　有人會(huì )問(wèn)，當歸不是用來(lái)補血的嗎？怎么也不能食用了呢？這里說(shuō)的當歸是當歸尾，當歸分為兩個(gè)部分，當歸身補血，而當歸尾破血。很多女性經(jīng)期會(huì )食用當歸蛋，這樣是有補血的左右的。但是如果食材錯選了當歸尾的話(huà)，不僅起不到補血的作用，反而會(huì )導致經(jīng)血量猛增，血液破血管而出，難以止??！不僅是經(jīng)期，很多家庭會(huì )弄混這兩個(gè)概念，平時(shí)購買(mǎi)的時(shí)候要注意了。

　　檸檬

　　檸檬中的檸檬酸能與血液中的鈣離子結合，形成可溶性化合物，能緩解鈣離子促進(jìn)血液凝固的作用。經(jīng)期食用添加有檸檬的食物，會(huì )影響子宮內膜創(chuàng )面愈合，明顯延長(cháng)經(jīng)期和增大出血量，女人一定要當心。

　　另外，還有山楂、玫瑰花、黑木耳等食物，在中醫中也有活血化瘀的功效，經(jīng)期飲食時(shí)盡量避開(kāi)。經(jīng)期的女人是脆弱的，要全方位的照顧好自己。

　　專(zhuān)家建議：子宮關(guān)系女性健康的重要器官，平時(shí)要注意保養外，經(jīng)期護理尤為重要，當出現了月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少的情況一定要及時(shí)就診以免延誤最佳治療時(shí)機。長(cháng)期經(jīng)期腹痛、胸痛也可能會(huì )面臨乳腺等問(wèn)題，因此，定期進(jìn)行婦科檢查尤為重要。