近日日本一女星臉長(cháng)18cm被稱(chēng)為臉最小的日本偶像，引來(lái)不少關(guān)注。女星臉長(cháng)18cm著(zhù)實(shí)令人羨慕，不僅明星，小巧玲瓏的瓜子臉是每個(gè)女孩都夢(mèng)想擁有的。那么，怎么瘦臉最后效呢？看看下文介紹的方法。
臉小顯瘦又上鏡，愛(ài)美的女性想盡很多辦法瘦臉，但收效甚微，其實(shí)瘦臉是很有講究的，下面來(lái)看看怎么瘦臉最有效吧。
二、怎么瘦臉最有效？
1、飲食法
平日三餐中多吃可以消腫利濕的果蔬，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只會(huì )促使你的面部肌肉更加健碩。
2、洗臉
改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。
3、淋巴推拿法
面部浮腫是由于氣脈不通引起的肥胖，可以在專(zhuān)業(yè)的美容醫療機構通過(guò)對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。
4、有氧按摩
按摩過(guò)程中著(zhù)重刺激睛明、太陽(yáng)、四下關(guān)、頰車(chē)幾個(gè)穴位，能有效預防面部贅肉橫生。
5、指壓消腫法
使臉頰消腫的穴道有聽(tīng)會(huì )穴、大迎穴、頰車(chē)穴等。由于這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進(jìn)行按摩指壓，以達到按壓穴道的作用。
6、運動(dòng)法
運動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的胖了，劇烈運動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
7、沐浴法
高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。
8、臉部吸脂術(shù)
吸脂術(shù)即脂肪抽吸術(shù)，又稱(chēng)吸脂減肥術(shù)和體型雕塑術(shù)，它可以永久性地除去人體一些部位過(guò)度堆積的脂肪細胞，再現人體的形體美。臉部吸脂，一般抽吸量不超過(guò)200毫升，抽脂手術(shù)后下巴脂肪細胞數目減少，度過(guò)術(shù)后恢復期后不需再次抽吸，也不會(huì )反彈。
9、化妝瘦臉?lè )?/strong>
如果你覺(jué)得運動(dòng)按摩太辛苦，又懶于做吸脂手術(shù)，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯的。
10、其它
如冷敷，用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫等都是迅速瘦臉的好方法。
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