皮膚過(guò)敏不能吃什么呢？在有些時(shí)候，皮膚過(guò)敏和飲食有著(zhù)密切的關(guān)系，是需要特別注意飲食預防皮膚過(guò)敏的。今天，想要為大家介紹的就是避免皮膚過(guò)敏應該不能吃哪些食物，以及吃什么可以預防皮膚過(guò)敏，千萬(wàn)別錯過(guò)了。
皮膚過(guò)敏的飲食須知
多吃富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜、水果。
多吃富含鈣質(zhì)的食物，如豆類(lèi)及豆制品、乳類(lèi)及乳制品。
凡與營(yíng)養缺乏有關(guān)的皮膚過(guò)敏患者，一定要補充所缺乏的營(yíng)養物質(zhì)，如以皮炎、消化道及神經(jīng)精神癥狀為主要表現的糙皮病患者，一定要給予高蛋白、富含煙酰胺的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生、新鮮綠色蔬菜等。
皮膚過(guò)敏吃什么水果好
檸檬：檸檬精油具有抗菌效果，可以有效深層清潔皮膚，并且能夠增加臉部彈性。所以，檸檬是美容護膚的首選水果。皮膚過(guò)敏了，怎能不吃它？
蘋(píng)果：皮膚用來(lái)美容具有收斂、爽膚的效果，不過(guò)不是直接食用，而是將蘋(píng)果切片敷于臉上十五分鐘后取下。這種使用法很適合中性皮膚。
獼猴桃：獼猴桃是百搭的好水果，適用于各類(lèi)肌膚。只要將獼猴桃榨汁涂抹于臉部十五分鐘取下，就能讓獼猴桃發(fā)揮保養肌膚、防止老化的作用。美容佳品不能遺漏哦。
荔枝：荔枝算是排毒養顏的理想之選。它能夠促進(jìn)身體毒素排出、細胞的合成，對于細嫩皮膚有不錯的效果。
杏桃：杏桃用來(lái)美容主要是能夠起到促進(jìn)肌膚愈合的作用。
最后，再來(lái)了解了解哪些食物易導致皮膚過(guò)敏吧。
預防皮膚過(guò)敏不能吃什么
對于海鮮過(guò)敏者（如帶殼的海鮮：蝦、蟹、貝颣），應減少此種食物的選用。而不新鮮的魚(yú)類(lèi)會(huì )開(kāi)釋較多社團氨，不單容易造成過(guò)敏，也可能會(huì )有食物中毒的安全性?huà)炷?。所以應加意選用新鮮的魚(yú)類(lèi)。
對于加工食品過(guò)敏者，如添加二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅干等，可能會(huì )造成氣喘病人的過(guò)敏發(fā)作。所以應找出造成過(guò)敏的食品，并停止食用。
對于牛奶、蛋、豆類(lèi)等高氨基酸的食物過(guò)敏者，應確認導致過(guò)敏的食物，減少其加工制品的攝取，并與營(yíng)養師討論口腹上的替換選用方式，由于這些食物為主要氨基酸來(lái)源，若蛋、奶、豆類(lèi)均不吃易有營(yíng)養不均衡的。
對于其它食物過(guò)敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果類(lèi)，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類(lèi)，應找出并停止食用會(huì )讓自己過(guò)敏的食物。
用于濕疹、神經(jīng)性皮炎、異位性皮炎及皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥19用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。
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健客價(jià)： ￥4抗過(guò)敏藥，有消炎止癢作用。用于各種濕疹，皮炎，皮膚瘙癢，蚊臭蟲(chóng)叮咬紅腫等各種皮膚疾患，對過(guò)敏性鼻炎和防治感冒也有一定效果。
健客價(jià)： ￥12.5抗過(guò)敏藥，有消炎止癢作用。用于各種濕疹，皮炎，皮膚瘙癢，蚊臭蟲(chóng)叮咬紅腫等各種皮膚疾患，對過(guò)敏性鼻炎和防治感冒也有一定效果。
健客價(jià)： ￥15
養生|別再喝白開(kāi)水了，這樣做美容又健康，比燕窩還養人！
為什么現在這么多鼻炎，扁桃體腺樣體肥大，過(guò)敏性咳嗽，哮喘的孩子？
養生米飯，越吃越健康
酷暑時(shí)節胃口不佳來(lái)碗粥
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